| ВСІ РЕЦЕПТИ ДИТЯЧІ ОСОБЛИВОСТІ МИЛИ КУРЯЧЕ МЯСО І ПТИЦЯ ЯЛОВИНА Свинина ФАРШ РИБА І МОРСКІ ПРОДУКТИ ЗВЕРИНА БЕЗМЯСНЕ ЇЖО | САЛАТИ, ШТУРИ РИС І МАКСИНА ПІЦА Солодке харчування ПІДОБАЧКА, ЧАШКИ СОЛОДКИ ФРУКТИ ЗАСТОРОЖЕННЯ СМАК ПОКРИТТЯ | НАПИТКИ, НАПИТКИ МАСО ТРУБА Безглютенова дієта СТРУКТУРИ ХАБИ СОУСИ ОВОЧНІ СТРАВИ ДОМАШНЯ МЕДИЦИНА Дієта РІЗДОВА КОНДИТЕРСЬКА | КОНКУРС ДОМАШНІ ПЕКАРИ ГРИЛЬ ТОРТИ ЩО ДІМ ДАЛ ДІА-РЕЦЕПТИ ЗАКУСКИ ПАРА БЕЗКОШТОВНА ЛАКТОЗА |
РИС І МАКСИНАБарвисте гречане різотто[рецепт № 12053 від 11.3.2009]
ПОТРІБНІ ІНГРЕДІЄНТИ 80 г очищеної гречки * свіжі гриби * брокколі (або цвітна капуста) * 1 невелика цибулина * 1 зубчик часнику * 1 маленька банка стерилізованої кукурудзи (її також можна заморозити або горох корисний замість кукурудзи) * 250 мл овочевий бульйон (можна також бути з кубиків або з сольчанки) * рис (може бути той, який у нас залишився від обіду попереднього дня) * щіпка або перець * чорний мелений перець * свіжа або сушена петрушка або цибуля * морська сіль * оливкова олія * (хто хоче: тертий сир - на прикрасу) МЕТОД ПІДГОТОВКИ Ще один з рецептів здорової кухні. Цей рецепт пропонує справді широкий вибір овочів, тому вам не потрібно дотримуватися мене, а додайте те, що вам подобається.
Популярні
Зараз читають
|
