У світі не так багато народжених дітей, які не хочуть стрибати з кількох років. На дитячих майданчиках, в дитячих садочках та ігрових будиночках батут незабаром стає однією з улюблених іграшок дітей. У наш час не випадково більшість батьків отримують цей цікавий і корисний інструмент для свого будинку або сімейного домашнього саду. Стрибки на батуті, безсумнівно, дуже веселі, плюс є багато позитивних фізіологічних переваг. Якщо його не застосовувати до встановленого віку - коли кістки маленьких дітей ще недостатньо міцні, щоб протистояти повторюваному тиску - для дитини взагалі немає загрози. У віці 5-6 років, чим раніше дитина почне займатися батутом, тим краще. Більшість батьків здивовані тим, як різко стрибки на звичайному батуті покращують навички координації їхньої дитини.

рівновагу

Не тільки грайливі та веселі, але й корисні!

Більшість батьків відразу помітять, що батут не вимагає спеціального навчання. Успіх для дитини, таким чином, приходить швидко і легко, ви можете швидко освоїти досвід успіху. Батут особливо добре впливає на збільшення постійного досвіду успіху, підвищення впевненості в собі та самооцінки. Експерти стверджують, що батут одночасно розвиває почуття рівноваги, м’язів та витривалості. Добре в батуті те, що якщо дитина почне стрибати на приладі, його навряд чи можна зняти. Це здається особливо легкою грою для дитини, але тим часом повторювані рухи передбачають значний розвиток навичок. А гарне почуття рівноваги дуже потрібне у багатьох інших сферах, включаючи їзду на велосипеді, що, як відомо, ще одне улюблене заняття дітей.

Ось деякі менш відомі позитивні ефекти батуту!

Всі дослідження на пристрої свідчать про те, що батут розвиває почуття рівноваги, допомагає координації рухів та зміцнює фізичну витривалість. З іншого боку, мало хто з батьків з дітьми знає про менш відомі властивості, які також благотворно впливають на нашу дитину. Ось деякі з них!

Техніка дихання

Оскільки безперервні та ритмічно повторювані стрибки рухають кожен м’яз, це, звичайно, також не залишає діафрагму цілою. Під час використання батута скорочення та розслаблення діафрагми будуть більш інтенсивними, ніж у дитини, таким чином пристрій допоможе нашій дитині навчитися правильній техніці дихання, що в свою чергу покращує постачання киснем всього тіла .

Зміцнення імунної системи

Безперервні стрибки на батуті стимулюють функціонування внутрішніх органів, і не в останню чергу діяльність лімфатичної системи. Завдяки процесу токсин витискається з клітин, і корисна поживна речовина отримує вільний шлях всередину. Його ритмічний стрибок покращує надходження кисню в організм дитини, що, в свою чергу, збільшує вироблення гормону, що підвищує настрій, який називається ендорфіном. Не кажучи вже про те, що коли ми відскакуємо на батуті, права і ліва сторони нашого тіла повинні рухатися рівномірно, щоб підтримувати рівновагу. Синхронізований рух стає можливим завдяки роботі мозку, використовуючи обидві півкулі мозку.

Не тільки для дітей!

Батут часто використовується в програмах розвитку для дітей з особливими потребами, а також в руховій терапії для дорослих. Це не тільки розвиває почуття рівноваги та почуття ритму, але й синхронізацію на додаток до м’язів. Не випадково спортсмени використовують для підготовки корисний інструмент, крім фігуристів, гімнастів і навіть дайверів часто включають батут у свій план тренувань.