Лецитин бере участь у майже всіх наших життєво важливих функціях і є важливим компонентом ваших клітин, особливо клітинних мембран та нервової тканини. Лецитин є одним із компонентів білків, які переносять жири в крові. Оскільки лецитин бере активну участь у розщепленні жирових клітин, йому відводиться помітна роль у контролі ваги, дієтах або споживанні дієтичних добавок. Пора дізнатися все про лецитин!
Вам не доведеться розраховувати на щоденне споживання жиру, а також ви можете споживати його під час дієти. Якщо ви їсте більше, ви навіть не наберете від цього ваги, оскільки лецитин допомагає підтримувати рідинну консистенцію жирів. Таким чином, жири не прилипають до стінки судини та артерії, блокуючи потік крові. Лецитин у клітинах печінки сприяє правильній роботі печінки, особливо метаболізму жирів; транспорт жирів, їх використання як енергії. Практично спалює жир.
Рекомендовані продукти, що містять лецитин. Клацніть на їх зображення, щоб побачити їх!
Підсилювач потужності мозку
Основним компонентом лецитину є два похідні вітаміну групи В, один - холін (вітамін В11), а інший - інозит (вітамін В8). На додаток до інших своїх життєво важливих функцій, вони обидва вважаються жиросжигающими і жирорушаючими речовинами, оскільки запобігають відкладенню великої кількості жиру в печінці.
Серцево-судинна система
Лецитин (у добовій дозі 10500 мг) може допомогти у профілактиці та лікуванні атеросклероз (за рахунок зниження рівня шкідливого холестерину та тригліцеридів).
Лецитин (у дозі 30000 мг на добу протягом 48 годин після інсульту) може допомогти вилікуватися від від інсульту.
Очищає стінки судин і зміцнює міокард.
Це запобігає відкладенню жирових клітин на стінці судини, тим самим зменшуючи рівень холестерину.
Лецитин (при щоденному споживанні 10 000-20 000 мг) може зменшити жовчнокам’яна хвороба ризик розвитку.
Лецитин може полегшити a виразковий коліт.
Лецитин може допомогти запобігти його виникненню з віком втрата слуху.
Імунна система
Вміст антиоксидантів допомагає запобігти ракові захворювання формування.
Лецитин розщеплює жирові клітини і сприяє оптимальному для жирового обміну.
Лецитин може зменшуватися рівень холестерину. Споживання 10500 мг на добу зменшує шкідливий та підвищує рівень корисного холестерину.
Лецитин може запобігти цироз і може допомогти змінити це.
М'язи
Полегшує або усуває болі в суглобах, допомагає при регенерація м’язів.
Стимулює функція мозку, пам'яті та здатність концентруватися.
Лецитин може допомогти запобігти та лікувати вікові розлади пам’яті.
Лецитин (10 000–20 000 мг на день) може бути корисною добавкою хвороба Альцгеймера може допомогти уповільнити прогресування захворювання.
Лецитин (15000 мг на день) може покращити a пам'яті (особливо у людей похилого віку, наприклад, у віці 50-80 років).
Лецитин може бути корисним доповненням розсіяний склероз при лікуванні.
На додаток до багатьох, лецитин може покращити стан волосся догляд за шкірою є важливою складовою препарату.
Лецитин також робить волосся і волосся здоровішими зменшує випадання волосся.
Лецитин сприяє розвитку ацетилхолін вироблення в мозку та надниркових залозах. Ацетилхолін - важливий нейромедіатор, який необхідний для нормальної роботи нервової системи.
Жодних побічних ефектів соєвого лецитину не відомо, і їх не слід передозувати.
У чому користь лецитину?
Одне із завдань вашої печінки - розщеплювати жири, щоб ваше тіло могло використовувати їх як джерело енергії. Якщо розщеплення жиру не є добрим, жири накопичуються, прогіркають, виробляють вільні радикали, які потім пошкоджують клітини печінки.
Печінка є ключовою в жировому обміні та детоксикації. Лецитин сприяє правильній роботі печінки; розщеплення та транспортування жирів.
Оскільки лецитин бере участь майже у всіх наших життєво важливих функціях і є важливим компонентом клітин, особливо клітинних мембран та нервової тканини, він має багато інших життєво важливих функцій, крім спалювання жиру. Сьогодні вже не заперечується, що лецитин має важливе значення для росту та оптимального функціонування клітин мозку. Брак пам’яті може викликати, серед іншого, проблеми з пам’яттю, головні болі, дратівливість або труднощі з концентрацією уваги.