Ми більше ніж звикли читати всілякі божевільні речі, які здійснюють відомі люди, щоб схуднути і демонструвати скандали. Ми вже знаємо багато небезпечних дієт, яких дотримуються актриси та співачки, коли хочуть скинути кілька кілограмів, і останньою, хто нас здивував, стала Бейонсе.

якої

Цього тижня північноамериканська художниця опублікувала відео, в якому демонструє суворі тренувальні та дієтичні процедури, які вона проводила минулого року, за кілька тижнів до виступу на знаменитому фестивалі Коачелла, для того, хто пропонував скинути 20 кілограмів.

У той час співачка хотіла скинути вагу, яку набрала після вагітності своїх близнюків Румі та Сера, і робила це за режимом, який називався "22 дні харчування", з яким він за рекордний час скинув понад 20 кіло. Але як ти це дістав?

Дієта Бейонсе була розроблена відомим особистим тренером Марко Борхес.Цей дієтичний "тренер" підготував художника режим «100% рослинний», тобто фрукти, насіння, смузі, овочі та пюре, які не були попередньо оброблені, і які потрібно приймати протягом 22 днів.

Мабуть, американець дотримувався цієї дієти вдвічі довше, 44 дні, для того, щоб повернути собі ідеальну вагу. У цьому півтора місяці Бейонсе їла нічого, крім невеликих порцій овочів та інших рослинних продуктів, і супроводжувала свою дієту важкими тренувальними заняттями, які розпочались о 5:00 ранку.

Однак, незважаючи на те, що схуд на цій дієті двадцять кілограмів, дотримання цього режиму було дуже важким для співачки, яка виявила, що вона страждала картина нервів, відсутність контролю та тремтіння м’язів протягом півтора місяців, що тривав цей етап.

У відео співачка говорить, що вона опублікувала, що переступила червону межу з цим режимом - з яким вона голодувала - і що вона відчула роз'єднаність між своїм тілом, душею та родиною. "Щоб досягти своєї мети, я обмежився тим, що не вживаю хліб, ні вуглеводів, ні цукру, ні молочних продуктів, ні м'яса, ні риби, ні алкоголю. Але це не так, як раніше, коли я міг репетирувати поспіль 15 годин. Зараз У мене є діти, у мене є чоловік. Я повинен дбати про своє тіло. Я точно просунувся далі, ніж міг насправді. Я вже засвоїв дуже цінний урок. Я ніколи, ніколи більше не заштовхну себе так далеко ", - говорить артист в кінці відео.

Правда в тому, що співачка не вперше є новиною для її дієти. Кілька років тому Бейонсе постійно працювала в небезпечна дієта з кленового сиропу, який складався з випивання 2 літрів цього сиропу на день протягом 10 днів для виведення токсинів та очищення травної системи.

Завдяки цій останній екстремальній дієті, співачка, схоже, зрозуміла, що її здоров’я та сім’я набагато важливіші за її фігуру, і завдяки своїм сугестивним вигинам вона залишається однією із найзаздріших у світі.