Проведення його породило картину тривоги, і він не хоче її повторювати

бейонсе

Більше інформації

BEYONCÉ розповідає, як він готувався до Coachella всього за 22 дні

Це сукні SPIRIT, новий відеокліп від Бейонсе, натхненний THE LION KING

Його зміни були радикальними. Бейонсе робить це тому, що вона Бейонсе, і тому, що якщо з нею щось трапляється, у неї є гроші, щоб пошкодити це, але вже є ті, хто вважає, що спосіб, яким вона це здійснила, не найздоровіший: її чарівна дієта для схуднення на 20 кілограмів через 22 дні доступний кожному (кожному, хто має велику силу волі), але це вкрай не рекомендується.

Сама співачка пояснила, з чого складається цей суворий метод, якого вона дотримувалась минулого року, просто для того, щоб бути готовою до її довгоочікуваного виступу на знаменитому фестивалі Коачелла.

Дієта, робота тренера і доброго друга художника-одиночки, Марко Борхес, стала вірусною внаслідок відео, яке Бейонсе завантажило всього два дні тому під дуже складною назвою 22 дні харчування і яке вже накопичує 1 650 000 погляди.

Всього за дві з половиною хвилини, починаючи з того, що Бейонсе наступає на шкалу, яка читає рівно 175 фунтів (трохи менше 80 кілограмів, 79, 37), виклик стає помітним.

Але якою ціною, оскільки метод Борхеса, для якого вам доведеться проконсультуватися з дієтологом і робити це поступово, полягає у вживанні лише фруктів, овочів, пюре та насіння (майже як веганська дієта) з дуже контрольованими заходами.

Звичайно, все це, залишаючи осторонь м’ясо, рибу, молочні продукти та вуглеводи, а також робити такі тренування, як той, який пройшов художник, насичений тривалими фізичними заняттями, підготовкою хореографії та постійними вправами у тренажерному залі.

Це не вперше Бейонсе дотримується дієти Марко Борхеса: вона сама на відео визнає, що її порятунок народила двійнят, хоча на той час у неї було на це 44 дні, а він за словами А, йому вдалося скинути багато своєї початкової ваги (яка була більшою, 89 кілограмів). Рондан за 20 хвилин і ділиться Periodista Digital.

При цьому, будучи половиною часу і маючи бути фізично на сто відсотків, він визнає, що особисто дотримання жорсткої та суворої дієти протягом ночі викликало у нього занепокоєння та картину нервів.

З цієї причини Бейонсе запевняє, що вона не хоче повторювати це повторно (хоча ті, хто бачив її відео, і воно стало вірусним, ми припускаємо, не думають однаково): «Я точно підштовхнув себе далі, ніж я насправді міг. Але я засвоїв дуже цінний урок: ніколи, ніколи більше не заштовхуватиму себе ».

Насправді, незабаром після цієї Коачелли, сама художниця заявила, що щаслива, що вона пишна і що вона не хоче знову змінюватися: "Мої руки, груди і стегна товстіші, але я почуваюся більш сексуальною".