продовжує

Співачка Бейонсе покладається на очищувальний засіб, коли хоче швидко бути у формі.

Фото: Profimedia.sk/ Glanc.sk

Дієта, під час якої ви будете пити лише напій, приготований з кленового сиропу, швидко схуднути.

Коли співачка Бейонсе хоче бути в найкращій формі, вона робить ставку на погане і одночасно очищаюче лікування кленовим сиропом. Під час нього немає їжі, він п’є лише напій з кленового сиропу, лимонного соку, кайенського перцю та води.

Цей спосіб схуднення вимагає міцних нервів і багато рішучості, але слід дотримуватися його протягом 3, 7, максимум 10 днів. Є також більш прості версії, коли ви дієтуєте лише один день на тиждень, або можете замінити сніданок, оловрант і вечерю напоєм. На додаток до кленового напою можна пити чисту негазовану воду, несолодкі трав’яні та очищаючі чаї.

Сувора версія

Під час дієт не можна їсти їжу, ви будете пити лише кленовий напій. За один день слід випити від 10 до 12 склянок.

Рада Гланку: Перед першою дозою після пробудження випийте велику склянку теплої води або теплого трав’яного чаю з половиною лимонного соку.

Легша версія

Уникайте м’яса та м’ясних продуктів, жирних молочних та кисломолочних продуктів, будь-якої випічки, яєць, кави, солодощів та алкоголю. Ви можете зберігати полегшену версію протягом двох-трьох тижнів.

Сніданок: кленовий напій

Перекус: 300 мл коктейлю з нежирним ацидофільним молоком та свіжими фруктами

Обід: макарони без яєць з тушкованим шпинатом та помідорами черрі

Вести: кленовий напій

Вечеря: кленовий напій

Рецепт

Щоб приготувати 2 літри напою, тобто дозу на один день, яку ви поступово випиваєте після склянок, потрібно:

  • 150 мл кленового сиропу в органічній якості
  • сік 3 більших лимонів або 4 лаймів
  • чверть чайних ложок кайенського перцю
  • достатньо чистої води, щоб вся доза напою становила 2 літри

Здоровіший за цукор

Кленовий сироп виготовляється з м’якоті канадських кленів і є більш здоровим замінником цукру, хоча майже таким же калорійним. Він містить калій, кальцій, цинк, вітамін В або залізо.