nutrition

Так звані "диво-дієти" характеризуються досягненням прискореного зменшення ваги за короткі проміжки часу, тим самим досягаючи лише швидкого підйому за рахунок ефекту відскоку, який це спричиняє.

Загалом, щоб зробити їх більш привабливими або надійними, вони зосереджуються на споживанні однієї поживної речовини, наприклад; тип фруктів на день, овочеві смузі, лише білки або жири, тому вони стають низькокалорійними дієтами, які не забезпечують енергії, необхідної тілу щодня.

Важливо пояснити, що в цих випадках втрачається у вазі переважно вода та м’язова маса та меншою мірою жир, тому це не сприятливо для здоров’я та обміну речовин. Крім того, це може становити ризик дефіциту харчування для тих людей, які стежать за ними протягом тривалого періоду часу, і для тих, хто страждає на основні захворювання.

Як пояснив Доктор Софія Беннет, дієтолог клінічної організації Benefit Nutrition Clinic, «Важливо знати, як розпізнати, які продукти призначені для кожної людини, і таким чином досягти дієти, багатої поживними речовинами і перш за все здорової в цілому. Багато разів думають, що коли ми припинимо споживати вуглеводи, ми швидше схуднемо, однак можна продовжувати споживати їх і не набирати вагу ", - пояснив він.

Поклик полягає у збалансованому харчуванні в процесі схуднення, яке містить усі поживні речовини у відповідних пропорціях, з найменшою кількістю оброблених продуктів та відповідно до добових витрат енергії кожної людини.

В Переваги харчування, На додаток до повної медичної та харчової оцінки, вони складають план харчування, надають списки продуктів та їх порцій, рекомендації щодо фізичних вправ та рецепти. З іншого боку, вони стежать за тижнями за тижнями, щоб оцінити результати.

Перевага Він розпочався як починання, і сьогодні він зарекомендував себе як простір у галузі охорони здоров’я завдяки великій кількості мотивованих пацієнтів, які прагнуть досягти своїх цілей за допомогою програм харчування, створених спеціально для кожного з них. З цієї причини їх зростання не зупиняється, і вони навіть відкрили нову штаб-квартиру в Пуерто-Варасі.