беразатегі

Почалося літо 2020 року, і муніципалітет, відповідальний за мера міста Хуана Хосе Муссі, вважає життєво важливим консультування сусідів у руках медичних працівників, які надають допомогу в центрах первинної медико-санітарної допомоги (CAPS) Беразатегі щодо профілактики та лікування теплового удару. Саме з цієї причини вони вирішили звернути особливу увагу на ризики теплового удару.

Лучіана Сото, медичний директор центру Сабато, що знаходиться за адресою: пр. 14 N ° 3144, висловила важливість уваги до охорони здоров’я під час високих температур.

«Теплові удари мають різні симптоми, такі як надмірне потовиділення, головний біль, запаморочення, блювота; або у більш важких випадках, сильні головні болі та тахікардії, порушення зору, сухість у роті та сухість усього тіла, висока температура, непритомність та судоми - все це базується на підвищеній температурі тіла та зневодненні. Це може загрожувати життю, якщо не вжити заходів негайно », - пояснює він.

З огляду на чіткі симптоми, рекомендується не піддаватися сонце в пікові години (між 10:00 та 16:00), уникати завдань, що вимагають великого фізичного зносу; а якщо ви не можете цього зробити, використовуйте відповідний захист: шапки та світло, легкий одяг. Але перш за все було підкреслено важливість нехтування гідратацією.

«Рекомендується здорове та збалансоване харчування: особливо фрукти та овочі. Важка їжа багата калоріями; люди можуть страждати набагато більше, якщо харчуватися таким чином. Ідеально - їсти легенько, уникати солодких напоїв та напоїв з кофеїном, а також алкогольних напоїв. Найбільш вразливими є люди старше 65 років, немовлята та люди з інвалідністю. Ви повинні стежити за ними теж. Дітям, які годують та не п'ють води, частіше пропонувати грудне вигодовування; це спосіб їх зволоження, особливо тих, хто до 6 місяців ", - сказав Сото.

І він зробив висновок: «Найголовніше - не піддаватися високим температурам, не виконувати діяльності з великим фізичним виснаженням на відкритому повітрі, які в ті часи не є абсолютно необхідними; і якщо так, зробіть це з відповідним захистом, не забуваючи перш за все про зволоження, яке є найбільш необхідним. Вам не потрібно чекати, поки ви спрагнете пити воду з такими високими температурами ".