У цей період остеопорозу страждає багато людей, і багато з них почали шукати причини, найважливішою з яких є ожиріння, оскільки воно призводить до ерозії суглобів і хрящів, що призводить до того, що людина відчуває сильний біль. Публікуючи деталі своїм послідовникам у цьому звіті, щоб полегшити їх біль та попередити всіх про цю небезпечну хворобу.
Серед найбільш відомих методів лікування остеопорозу - це зміни способу життя, до яких людина звикла раніше. Якщо людина страждає ожирінням, йому слід позбутися цього за допомогою фізичних вправ, здорового харчування, регулярних вправ та дієтичного спостереження для схуднення, і ця вправа допомагає їм залишатися активними, а також зміцнювати м’язи.
Без ліків . Лікувати остеопороз простими і недорогими методами
Щоб людина використовувала знеболюючі засоби, які допомагають зняти біль і скутість, але короткочасні, оскільки вони не фіксують суглоби, а лише полегшують біль на деякий час, а також можна використовувати креми, які допомагають зменшити біль і нанести його в місцях болю.
Використання харчових добавок, деякі проведені дослідження показали, що це може затримати руйнування пошкодженого хряща і допомогти його відновити, але деякі вказали, що очікується помірне або незначне зменшення болю, а остеопороз можна лікувати фізичними вправами та зміцнення слабких кісток за допомогою підняття тягарів.