Але не забувайте про рух! Так тримати, не здаватися.

Як я втратив 20 кг за 5 місяців?

Будь ласка, запишіть це і надішліть мені, як ви це зробили. У мене теж гіпотиреоз.

ваги

Він не хоче починати моє схуднення. Жодної втрати ваги протягом 3 тижнів мої колеги зауважували, скільки я набрав вагу і скільки маю, і в той же час не вистачило плитки шоколаду, тоді я сказав зупинити без втрати ваги протягом 3 тижнів, я зупиняюся тут і я не хочу перевищувати 80 фунтів. Так, я вирішив у своєму мозку, оскільки він насправді вирішує все, і в четвер відбудеться 4 тижні.

Стільки для себе, що мені 36 см, а це багато 78 кг для цього, особливо якщо це розподіляється так, як на мене, тому що після двох дітей мій живіт дуже великий, і якщо я покладу жир, я може поїхати туди. У мене немає проблем зі сідницями та стегнами.

  • Я хотів скинути 12 фунтів за 3 місяці: я дізнався ці 3 речі - диван
  • Нашими експертами є Csanya Cross Country Runner, організатор змагань та Cross Country Runner.

Я не бажаю 57-кілограмової дівчини, тому що мені завжди було так багато, але 78 мене лякає, коли я ходила до пологового відділення з цією першою дитиною. Ох, і з тих пір легше нахилитися, пересуватися, я люблю вузькі штани, підбирати, і ні схудненню, ні цій історії немає кінця. Я прийду знову привіт, всім на добраніч.

  • 5 речей визначають, як швидко ви можете схуднути!
  • 9 історій втрат землі
  • Білкова дієта не дозволяє приймати зернові та цукор протягом цього тижня.
  • Але Данія для схуднення
  • Rsp втрата ваги
  • Схудніть на 3 кілограми за 7 днів: прийміть дієту SOS! | Ну і підходять
  • Команда повторно виграла команду господарів проти іспанської футбольної ліги
  • Тож я за 3 місяці схудла на 10 кілограмів KEMMA

Акіном-рок у відповідь на це: ось так я теж почав худнути. Akinom-rock у відповідь на це: 8. Мені сказав лікар, як би там не було, багато веб-сайтів пропонують пів кг схуднення, але є і такі, де є 2 кг.

Соромно вриватися в це, всі клянуться всіма іншими. Але я намагався змінити свій спосіб життя. На щастя, він це зробив.

Я взагалі не їжу цукор, борошняні страви з картоплі, худну зелений чай, не п'ю жодних газованих напоїв з невеликою кількістю лимонного соку, і болить живіт повністю, і я напишу, але зараз у мене є йти.

Але так чи інакше, після першого тижня темп все одно сповільнюється.