У ЦІЙ СТАТТІ
Є певні продукти, які матері, які годують груддю, не обов'язково вживатимуть, оскільки вони побоюються, що їжа, яку вони їдять, може передаватися дитині через молоко. Одним із таких поширених продуктів є мед, оскільки немовлят до року, як правило, не годують через потенційний ризик розвитку дитячого ботулізму. Це загрожує життю стан, спричинений бактеріями Clostridium botulinum. Momjunction підказує вам, чи слід їсти мед під час цієї фази вашого життя.
Чи безпечно мати мед під час годування груддю?
Так, годуюча мати може їсти пастеризований мед високої якості. Однак добре уникати сирого меду, який має високі шанси містити спори Clostridium botulinum.
Оскільки спори ботулізму вбиваються в шлунково-кишковому тракті матері, вони не потрапляють у кров і не потрапляють у грудне молоко. Крім того, суперечки занадто великі, щоб проникати в грудне молоко, і навіть ботулотоксин не проникає в грудне молоко (1). Будьте впевнені, грудне молоко, безумовно, не є джерелом токсину або спор бактерій, що викликають дитячий ботулізм.
(Читати: Симптоми дитячого ботулізму)
На відміну від дорослих, у незрілої травної системи дітей не вистачає кислотності в шлунку, щоб убити бактерії, що викликають ботулізм (2). Якщо дитина проковтне сирий мед, який містить спори ботулізму, він може колонізувати його товстий кишечник, виробляючи нейротоксин ботуліну, що призводить до дитячого ботулізму.
Хоча ви не можете давати мед безпосередньо дитині віком до 6 місяців, споживання матір'ю не представляє ніякого ризику для дитини.
Заходи безпеки, які слід вживати під час вживання меду під час годування груддю
Якщо ви годуюча мама і маєте звичку регулярно пити мед, ви можете продовжувати це робити, але дотримуйтесь таких запобіжних заходів:
- Увійдіть у звичку добре мити руки, щоб виключити можливість прилипання спор ботулізму до рук і пальців, щоб не передавати їх дитині.
- Перш ніж купувати пляшку меду, перевірте терміни виготовлення та термін придатності.
- Вибирайте якісний мед, який добре обробляється і пастеризується.
- Споживайте в помірній кількості.
- Поговоріть зі своїм лікарем про види меду та той, який найкраще відповідає вашим потребам.
Користь меду для матері, яка годує груддю
Мед - один із найстаріших підсолоджувачів у світі, який має кілька переваг для здоров’я.
- Це здоровий підсолоджувач.
- Містить залізо і невелику кількість кальцію, фолієву кислоту, вітаміни С і В.
- Місцевий мед може навіть допомогти зміцнити імунну систему матері.
- Він корисний для лікування ран, діабетичних виразок та інших розладів шлунково-кишкового тракту.
- Лікує коліт, симптоми застуди та біль у горлі.
- Запобігає раку та серцевим захворюванням.
(Читайте: Засоби лікування ангіни під час грудного вигодовування)
Коли годуючій матері слід уникати меду?
Не вистачає наукових доказів щодо побічних ефектів вживання меду під час вагітності чи годування груддю. Загалом, добре уникати меду, якщо ви чутливі до пилку, селери або інших алергій, пов’язаних з бджолами. Також уникайте меду, видобутого з рослин, які належать до роду рододендронів через його можливу токсичність. З обережністю рекомендується хворим на цукровий діабет або низький рівень цукру в крові (3). Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати мед у свій раціон.
Часті запитання
1. Чи можна приймати мед і корицю під час годування груддю?
У більшості випадків напій з медом і корицею безпечний для годуючих мам. Але поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати його у свій раціон. Під час грудного вигодовування можна навіть пити воду з медом і лимоном.
2. Чи корисний чай з імбиром та медом для годуючих мам?
Так, чай, приготований з медом та імбиром, корисний при грудному вигодовуванні, оскільки заспокоює та полегшує симптоми застуди. Імбир пропонує полегшення від проблем з диханням та кашлем, а також покращує приплив молока. Мед заспокоює біль у горлі. Ці природні інгредієнти також безпечні для дитини. Однак якщо ви помітили висип, дратівливість або діарею незабаром після годування груддю, це може свідчити про те, що ваша дитина чутлива до меду або імбиру.
(Читайте: Користь імбиру під час грудного вигодовування для здоров’я)
3. Чи можна приймати мед манука під час годування груддю?
Мед манука виробляється з нектару дерева манука в Австралії та Новій Зеландії. Цей монофлорний мед, як правило, є частиною різних домашніх засобів і його добре вживати під час годування груддю.
Насправді це безпечніше, ніж інші традиційні методи лікування алергії. Але не використовуйте його на сосках як антибактеріальний крем, щоб запобігти ковтанню дитиною.
4. Чи можна видалити спори під час обробки меду?
Переробка меду не може усунути спори ботуліну, і навіть споживачі не можуть їх виявити.
Чи знаєте ви ще якісь способи використання меду для годуючої матері? Повідомте нас у розділі коментарів.
Рекомендовані статті:
Коментарі модеруються редакційною командою MomJunction, щоб видалити будь-які особисті, образливі, рекламні, провокаційні чи неактуальні коментарі. Ми також можемо видалити гіперпосилання в коментарях.