перед

25.11.2016.
Я повинен прибити його на самому початку: Пост не слід плутати з голодом!

Адвентський піст починається в перший день Адвенту, четверту неділю до 25 грудня (27 листопада цього року), і закінчується опівночі 24 грудня.

Піст означає обмеження чуттєвих задоволень, особливо харчування, або повну відмову від них на певний час, спочатку було релігійною концепцією. Під час посту ми харчуємось «зсередини»: при добровільному відході ми отримуємо енергію не з їжі, яку ми їмо, а з продовольчого магазину нашого тіла.

Пост може бути часом не лише фізичного, а й духовного очищення. Традиційно в релігії піст - це не просто харчування, це комплексна терапія для фізичного та психічного здоров’я. Ми також можемо перетворити цю звичку на свою користь, і, крім того, щоб зберегти період очищення під час посту, цей релігійний звичай також дає нам можливість, так би мовити, робити більше, ніж зазвичай, для нашого психічного здоров’я в цей період.

Піст може бути чудовим рукояткою для введення системи у наше життя, що б ми не робили як об’єкт нашого посту. Ми навіть можемо постити 1-2 дні на тиждень, як зазначено в правилах східного християнства. Вони поститься в середу та п’ятницю, а субота-неділя - це завжди вільні дні.

А XX-XXI. Широкий асортимент посту (соковий, салатний, сироватковий та ін.), Поширений у 19 столітті, не був релігійним походженням, а розвивався з точки зору здоров’я. У нашому огрядному суспільстві з високим рівнем холестерину, навіть з релігійних міркувань, кожному слід присвятити кілька днів очищення принаймні чверть. Навесні багато хто з нас страждає. Енергоємне травлення зими, важча їжа, дефіцит вітамінів та фізичних вправ роблять вас втомленими та незручними. Нам потрібно оновлення. Овочеві та фруктові дні легко спостерігати, а крем-супи можна готувати різними способами. Регулярне видалення накипу є одним з найкращих способів запобігти цивілізаційним хворобам: алергії, головним болям, виразкам шлунка, болям у м’язах та цукровому діабеті. В результаті голодування відпрацьовані продукти та токсини, що накопичуються в нашому організмі, вивільняються та виводяться з організму. Шкіра також прикрашена.