Новини з Нікарагуа та світу

безсольова

ОСТАННІ НОВИНИ

  • Журнал
  • Електронний папір
  • Підкаст
  • Мультимедіа
  • LP Club
  • Ексклюзивний вміст

Безсольова дієта

Людям із серцевою недостатністю слід їсти без солі та жиру. УНИКНУТИ СПОКУНТУ Перше, що потрібно зробити, це зняти солянку зі столу. Використовуйте приправи для посилення аромату, такі як часник, петрушка, оцет, лимон та такі трави, як розмарин та чебрець. Не використовуйте приправи, які мають солоний смак. Всі консерви, […]

Людям із серцевою недостатністю слід їсти без солі та жиру.

УНИКНІТЬ СПУБИ

Перше, що потрібно зробити, це прибрати солянку зі столу. Використовуйте приправи для посилення аромату, такі як часник, петрушка, оцет, лимон та такі трави, як розмарин та чебрець. Не використовуйте приправи, які мають солоний смак. У всіх консервованих, заморожених, зручних та швидких стравах є сіль.

ПРОЧИТАЙТЕ ЕТИКЕТКИ

Прочитайте етикетки харчових інгредієнтів і знайдіть вміст солі або натрію. Також робіть це з водою та іншими напоями в пляшках. Завжди обирайте пити водопровідну воду, мінеральні води, як правило, містять багато солі.

ПРОДУКТИ З ВЕЛИКИМ СОЛЮ

Ковбаси, такі як чорізо, сальчіхон, мортадела, вирізка, ковбаси, шинка серрано та варена шинка. У таких соусах, як майонез, гірчиця або кетчуп, багато солі. Сухе молоко та згущене молоко. Сири всіх видів, крім свіжого сиру типу Бургос "без солі". Закуски: картопляні чіпси, оливки, анчоуси та горіхи.