Зубний камінь з’являється у двох формах: у жовтому, сірому (чорному) варіанті, видимому неозброєним оком біля основи та на поверхні зубів, і у невидимій формі між нашими зубами та яснами. Видимий зубний камінь з часом прилипає до зуба, утворюючи кислоту, яка розмиває поверхню емалі зуба, послаблює її, а потім проколює. Це теж велика проблема, але те, що викликано каменем, який захований в яснах, набагато більше. Бактерії, що живуть у нальоті тут, не пошкоджують зуб, а послаблюють ясна, руйнуючи опорну структуру зубної кістки. Типовим симптомом цього є кровоточивість ясен. Безперервно запалені ясна з часом стають настільки слабкими, що звільняють зуби, тому розпушуються і випадають.
Жування більш твердої їжі, рух язика та природний знос зубів також працюють проти зубного каменю, але переважно лише в тих місцях, де ми часто жуємо. Слід зазначити, що сьогодні дуже мало продуктів, які потрібно було б розжовувати досить довго, щоб змити зубний камінь. Ось чому догляд за зубами настільки важливий, що дійсно ефективно, якщо ви чистите зуби після кожного прийому їжі і раз на день використовуєте зубну нитку та спеціальну міжзубну щітку для боротьби із захворюваннями зубів. Ефективність чищення зубів можна перевірити за допомогою таблетки, що забарвлює наліт: діюча речовина розчиняється в роті і забарвлює видимі бляшки в червоний колір.
Вже «скам'янілий» зубний камінь може видалити лише стоматолог, ми не повинні з ним експериментувати. Давайте робитимемо це кожні шість місяців, і тоді ми можемо сповна сподіватися, що не будемо беззубими, коли старіємо.