ПОСЛУГА - Рецепти 04.09.2011, 00.00, дописувачі

риба

Ви також іноді дієтуєте? Навіть роздільне харчування? В обох випадках аляська тріска підходить для овочів. Просто збризніть швидко розморожену і капаючу з води з двох сторін рибу рибним перцем і полийте лимонним соком.

Овочі та риба на тарілці, а тепер просто засуньте в духовку.

Поки воно готується на пару, на дно тарілки слід покласти на колеса три цибулини, приблизно 20 даг нарізаних грибів та локшину з одного великого зеленого перцю. Все це обережно запилюється рослинністю, розкладається риба на овочі і злегка капається рослинним маслом. Зверху покладіть ще один перець, нарізаний локшиною, і три помідори круглими скибочками. Знову ж таки, злегка приправте рослинністю і невеликою кількістю розмаху, накрийте деко, і це може навіть піти в піч, нагріту до 180 градусів.
Півгодинну дієту смаження можна покращити скибочками твердого, бажано нежирного сиру і залишити на деку на деко для випікання при 200 градусах. Витягнувши з духовки, раджу посипати сухим базиліком запах, додати належну миску зі свіжим овочевим салатом і включити його як один із чотирьох щоденних страв, бажано з інтервалом у три години. І смачна низькокалорійна їжа є у світі. Це працює. Втратити вагу!