БІДНЕ ПИТАННЯ У МОЛОДИХ BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA САМОУЧНІ ІНСТРУМЕНТИ ПРОБЛЕМНЕ НАВЧАННЯ БІДНЕ ХАРЧУВАННЯ У КОМАНДІ МОЛОДІХ 4

бідне

КРОКИ ДЛЯ ВИКОНАННЯ ДОСЛІДЖЕННЯ ПИТАНЬ, ЩО МИ ЗНАЄМО? ПРИЙНЯТИ ПІДХІД ДО ПРОБЛЕМИ МОЖЛИВІ РІШЕННЯ ДІЇ ЩО МИ ТРЕБА ЗНАТИ? РІШЕННЯ

ЩО МИ ЗНАЄМО? Мексика посідає перше місце у світі за ожирінням. Пуебла посідає третє місце за кількістю недоїдання в країні після Оахаки та Чіапаса. Не зовсім поживна їжа продається на вулицях або в школах. Молоді люди не поважають графік харчування. Що деякі молоді люди, які приїжджають з-за кордону, змінюють свої харчові звички.

КОНСТАТАЦІЯ ПРОБЛЕМИ Ми помітили, що багато молодих людей мають неадекватне харчування. Недоїдання може бути наслідком зменшення споживання або надмірного споживання. Обидва умови є наслідком дисбалансу між потребами організму та споживанням основних поживних речовин.

МОЖЛИВІ РІШЕННЯ Приготуйте власну їжу, намагаючись зробити її поживною та збалансованою. Виберіть відповідні місця для споживання їжі. У випадку приїзду з-за кордону, привезіть вже готову їжу, необхідну на тиждень. Приєднуйтесь до групи харчування, де вони пропонують вам правильний сніданок.

ДІЇ Повідомте, що Ви організовуєте приготування їжі

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ? Ціни на хорошу їжу в громадських місцях та на їжу, приготовлену вдома. Як формується поживна і збалансована їжа? Рівень енергії, вуглеводи, ліпіди, вітаміни, мінерали, які нам забезпечує кожна їжа, яка частка нам потрібна для кожного.

РІШЕННЯ Ми вважаємо, що найкращим рішенням є зайти на кухню та приготувати їжу, дбаючи про вищезазначені аспекти; ми також повинні організувати свій час і гроші на цю діяльність