Ось я приношу тобі багатого кукурудзяний салат, солодкий, корисний і дуже простий у приготуванні.
Якщо ви не знаєте, що їсти на вечерю, і хочете щось свіже, що також допоможе вам схуднути і схуднути, цей кукурудзяний салат стане в нагоді.
Далі я покажу вам, як це зробити.
ІНГРЕДІЄНТИ
2 банки кукурудзи
3 авокадо, подрібнені
450 г помідорів чері
1 невелика червона цибулина
1/3 склянки коріандру
Сік з 2 лимонів
Цедра лимона
2 подрібнених зубчики часнику
1/4 склянки оливкової або олії авокадо
Як приготувати салат із солодкої кукурудзи?
- Подрібніть авокадо, червону цибулю, коріандр і зубчики часнику.
- Помідори чері розріжте навпіл.
- Зцідити і промити кукурудзу.
- Помістіть кукурудзу в миску, додайте авокадо, помідори, цибулю та кінзу.
- В іншій мисці змішайте лимонний сік, часник, оливкову олію, сіль, перець і цедру лимона.
- Полийте заправку сумішшю з кукурудзяного салату і перемішайте, поки добре не з’єднається.
- Дайте йому охолонути в холодильнику принаймні годину.
І вуаля, ми мали б цей свіжий салат з кукурудзи, готовий до вживання.