Якуб Чуді, уродженець Бойніце, став новим тренером з фітнесу BC Prievidza. Якуб навчався фітнес-тренуванням у перформансі та елітних видах спорту на факультеті фізичного виховання та спорту в Університеті Коменського в Братиславі, де він продовжує докторантуру.

вірю

Його починання у цій галузі пов’язані з індивідуальною підготовкою спортсменів. У командних видах спорту, як колишній футболіст, він починав з футболу. Прем’єра в баскетболі відбулася безпосередньо у чоловічій збірній, де його три роки тому обрав колишній тренер БК Приєвідза Іван Рудеж. Спочатку він працював масажистом у національній збірній, але після підтвердження своїх навичок у галузі фітнес-тренувань його робота розширилася до посади тренера з фітнесу. Ми поговорили з Якубом на різні цікаві теми, пов’язані з його роботою в БЦ Пріевідза.

- Як ви потрапили в БК Пріевідза і яка ваша позиція в клубі?

"Марко Батіна звернувся до мене з пропозицією взяти участь у фітнес-тренуванні БК Пріевідза, який стежив за моєю роботою в національній збірній і мав хороші рекомендації для мене. Маленька проблема, яку нам довелося вирішити, полягає в тому, що я живу не в Пріевідзі, а в Братиславі. Співпраця відбувається через мою координацію фітнес-тренувань, з тим, що я регулярно їжджу до Пріевідзи і перевіряю, чи дотримуються гравці плану тренувань. На початку я фізично та фізично тестував усіх гравців, на основі яких я встановлював їхні індивідуальні програми підготовки перед кожним тренуванням, що зменшує ризик отримання травм. В даний час я зосереджуюсь головним чином на фітнес-складовій, що включає силові тренування та розвиток навичок витривалості за допомогою методу коротких інтервалів. Я буду консультуватися з головним тренером, асистентом та фізіотерапевтом щодо всіх тренувань, які я пропоную. Я хотів би відзначити чудове спілкування з усіма людьми, які беруть участь у клубі. Ми всі разом беремо участь у найбільш точній підготовці препарату, і я думаю, що це приносить свої плоди ".

- Як ви сприймаєте баскетбол з точки зору фізичної підготовки?

«Баскетбол - це вид спорту, який відбувається на твердому покритті, тобто на дошці. Гравці, які в одному матчі грають більше двадцяти хвилин, пробігають від трьох з половиною до п’яти кілометрів. Цей вид спорту характеризується великою кількістю контактів. З точки зору фітнесу, вибухова сила є найважливішим вмінням, оскільки гравці під час матчу зазнають низку стрибків, ударів та швидких змін напрямку руху. Ще однією важливою особливістю є швидкість прискорення, з якої гравці можуть отримати вигоду в поєдинку один на один. Баскетбол також характеризується дуже високим рівнем навичок координації. Гравці повинні контролювати м'яч, а потім точно стріляти під великим навантаженням ".

- Яка мета фітнес-тренера в баскетбольній команді?

"Моєю метою тренера з фітнесу є, насамперед, зменшення схильності до травм. Тільки гравці, які мають гарне здоров'я, можуть працювати над важливими предметами баскетболу, такими як тактика та індивідуальні дії в грі. Я також намагаюся вдосконалити їх підготовку та мотивувати. Я вірю, що все це також дасть успішні результати у фіналі ".

- Яким був ваш прийом у БК Пріевідза гравцями?

"Я вже знав деяких гравців зі збірної. Тож вони знали, як я працюю і чого від мене чекати. Я припускаю, що інші гравці були представлені мені до мого прибуття. Найцікавіше, що нові гравці, які прийшли в клуб, очікували високого мускулистого тренера, але, на жаль, ця характеристика мене не дуже стосується ".

- Який підхід гравців до вашого тренування?

"Видно, що гравці професіонали і намагаються виконувати всі завдання, які я їм даю, дуже сумлінно. В результаті вони досягли вищого рівня силових та фітнес-навичок. Зрозуміло, що влітку кожен гравець проходив різні тренування, і моєю метою було встановити умови, які підходять кожному. Прогрес, який вони досягли у підготовці, вже був показаний на підготовчих матчах, де вони змогли тримати високий темп навіть у другій половині матчу, де ми змогли перевершити своїх суперників у багатьох матчах. Ще одна хороша ознака, пов’язана з фітнес-тренуванням, - це здоров’я гравців. Наразі ми не мали серйозних травм під час підготовки до команди, що є умовою прогресу гравців ".

- Як би ви охарактеризували підготовку гравців у передсезонні?

- Як триватиме ваша наступна команда?

"Звичайно, ми продовжимо фітнес-тренування протягом сезону. У мене вже заплановано два навчальних підрозділи, які будуть зосереджені на підтримці набутих навичок. Ми будемо прагнути підтримувати та підвищувати ефективність футболістів до кінця сезону з метою досягнення найвищих цілей ".