Харчування на Місяці - це не що інше, як частина здорового харчування. Це частина найбільш природних речей у світі. Це працює надійно і може допомогти нормалізувати вагу та обмін речовин. Ситуація, що в деякі дні ти голодний вовк, безумовно, траплялася з тобою. Або ж така їжа здавалася тобі солодшою ​​в деякі дні. Ви помітили, що один день ви добре переносите одну і ту ж їжу, а одна одну погану?

гарніші

Безумовно, так, ви просто не знали, що певний знак зодіаку може бути відповідальним. Можливо, ви не знали, що при однакових харчових звичках і однаковій кількості їжі ви швидше насититесь і швидше наберете вагу в дні зростаючого Місяця. У дні спадної Місяця ефект зворотний - можна з’їсти трохи більше, не турбуючись про набір ваги. Рух Місяця у тварини проходить через дводенні або триденні інтервали.

Це змінює імпульси до їжі та здатність організму використовувати її. На додаток до того, що ви вже знаєте свій тип - А чи В, ви можете ще точніше спостерігати, як найкраще використовувати щомісячні ритми на свою користь.

Бик, Діва, Козел - Соляні дні

У ці дні у вашому раціоні не повинно бракувати червоного кольору, оскільки це позитивно впливає на кровотворення. Це може бути червоний фрукт або червоний сік. У солоні дні рекомендується менше солі, оскільки ці дні значно посилюють її дію. Якщо вам призначив несолений раціон від лікаря, будьте особливо обережні в ці дні. Найближчими днями сіль вам не так сильно зашкодить. Визначте, як сіль впливає на вас у наші дні, і влаштовуйте себе відповідно.

Овен, лев, стрілець - Дні білка та фруктів

Під час білкових та фруктових днів ви можете дуже добре переносити кісточкові або кісточкові фрукти та тваринні або рослинні білки, або навпаки, дуже погано. Якщо ви хочете це дізнатись, вам нічого не залишається, як спостерігати ще раз.

Якщо ви виявите, що ці продукти вам підходять протягом цих двох-трьох днів, це хороший знак. Помістіть фрукти за своїм типом у своє меню на дні Овна, Льва та Стрільця та пийте фруктові соки.

Ці індивідуальні враження можуть бути дуже корисними не тільки для підтримання ідеальної ваги, але й для страждаючих алергією. Їжа, на яку у вас алергія, не працює з однаковою силою кожен день місяця. У будь-якому випадку було б простіше відмовитись від певної їжі кілька днів на місяць, ніж дотримуватися довічної дієти.

Близнюки, луска, Водолій - Дні нафти

Слідкуйте за тим, що вам більше подобається в наші дні, і як це впливає на вас. Можливо, ти терпиш жирну їжу в дні олії, або навпаки, вона робить твій організм хворим. Не відмовляйте в запрошенні на гарну вечерю з друзями лише тому, що їжа готується в жирі, який вам не підходить. Час від часу виняток не зашкодить, оскільки організм загартовується і вчить його адаптуватися до продуктів, непридатних для певного типу. Тип А переносить тваринні жири та рослинні жири та олії типу В. Самоспостереженням ви здобуваєте безпомилковий інстинкт того, що конкретно шкодить вам чи підходить. Зробіть власний висновок. Ви або повністю уникнете жиру в ці дні, або вам сподобається лише ваш тип жиру. Але не вживайте обидва жири разом занадто довго.

Краб, скорпіон, риба - Вуглеводні дні

У вуглеводні дні ваше тіло потребує або переносить більше вуглеводів, ніж в інші дні, або навпаки - менше. Якщо у вас є кілька зайвих кілограмів, і в наші дні у вас винятковий смак борошна, значить, у вас неправильний смак. Якщо ви хочете позбутися цих кількох кілограмів, вам може просто знадобитися уникати вживання в їжу каш у вуглеводні дні.

Хтось легко засвоїть вуглеводи в наші дні, а хтось буде дивитись убік, дивлячись на них, бо живіт розсипається. Як і в інші дні, спостерігайте, як макарони, десерти, хліб чи випічка впливають на ваш організм у дні вуглеводів. Не покладайтесь на будь-які таблиці чи графіки, а лише на свої індивідуальні та ретельні спостереження. Якщо ви будете послідовними, ви дізнаєтесь, чи слід уникати борошняних продуктів у дні вуглеводів, або насолоджуватиметесь стравами з борошна, які підходять для вашого типу.