Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

навіть

Жирне тіло протягом століть було символом процвітання та багатства. Потім в якийсь момент куб перетворився на культ фітнесу 80-х, і атлетичне, струнке тіло стало органічним символом статусу, м’язи стали носіями багатства на додаток до здоров’я.

Якщо розглядати все це логічно, то тут не надто багато питань: завдяки здоровому, худому зовнішньому маркетингу, без цукру, органічному, органічному стало дорого, і можливість здорового способу життя все більше віддаляється від економічно менш вибрані шари. Звичайно, ми говоримо про суспільства соціального забезпечення, де ті, хто живе в гіршій економічній ситуації, не мають на увазі тих, хто живе в глибокій бідності, або тих, хто живе в країнах третього світу.

Численні дослідження показали (наприклад, робота доктора Адама Древновського), що готова їжа з високим вмістом жиру коштує дешевше, оскільки в неї можна набити багато дешевих замінників. Згідно з опитуваннями за останні роки, свіжі овочі зросли, тоді як синтетичні, солодкі безалкогольні напої впали. Не кажучи вже про те, що нездорова їжа часто забезпечує краще відчуття ситості, тому люди, швидше за все, проголосують за великий шматок тіста з білого борошна, ніж за легкий обід з овочів.

Несправедливість речі очевидна, особливо якщо додати, що вирішення проблем зі здоров’ям через надмірну вагу є ще більш проблематичним для тих, хто має бідніший матеріальний стан. Тоді яке рішення? Фахівці рекомендують всім намагатися їсти дешево, але корисно: страви з яєць, овочеві гарніри (навіть із заморожених овочів) можуть виявитись хорошим рішенням. Вибирайте дешеві овочі (наприклад, квасоля) та фрукти (скажімо банани), з яких можна готувати ситну, поживну та корисну їжу. Уникайте попередньо розфасованих продуктів і намагайтеся вживати якомога менше жиру, а замість солодких безалкогольних напоїв вибирайте просту воду.!