25 листопада 2015 | ЗМН | Час читання прибл. 5 хвилин

чому

Оскільки я також регулярно бігаю, я з цікавістю прочитав статтю, яку ви написали, про те, що підтримує жінок, які біжать. Похвально, що у багатьох жінок є такі сім'ї, на жаль, я маю інший досвід.

Під час перебування вдома кілька разів мені спадало на думку купувати новенький гардероб (приблизно на два розміри більший), але в такі часи я завжди був настільки засмучений, що або почав лікуватися натще (мабуть, я не закінчую це, і в останній день я з’їв два пакетики цукрової смоли) або я просто плавно всунув дві пачки печива. Я не був небезпечно товстим, але через свої тонкі кістки і зріст 163 дюйми мені було ніяково, що я не міг одягатися так, як хотів.

Потім після дивно вдалого співбесіди він тиждень не ходив мені в горло. Він також відбіг від мене два фунти. Я сприйняв це як знак і вирішив, що не можу зволікати зараз. Я взяв в оренду сусідній тренажерний зал і з мукою взявся за виконання вправ, які я встановив. Згодом я також найняв особистого тренера, який допомагав раз на тиждень, але в основному перевіряв. Найскладніше було бігти, я вперше пробіг літак 20 хвилин, але думав, що помру. Потім я зайшов досить повільно і через два місяці виїхав на острів, де пробіг цілі кола.

Озираючись назад, це, очевидно, йшло швидкістю равлика, але екстаз, який я відчув згодом, був невимовним. Так почалася моя бігова кар’єра. У першій половині року я збільшив дистанцію і дуже насолоджувався часом, витраченим на себе. Тоді навіть мою сім'ю підтримали максимально, вони зрозуміли, що я маю на увазі, я люблю це серйозно, і це була гарна можливість для моїх бабусь і дідусів також піклуватися про своїх онуків.

Потім мій перший півмарафон все-таки провалився, я повинен був здатися, і коли я сказав йому, що плаче вдома, я отримав відповідь, що не слід бігати, а читати для мене ...

Може, тоді мені слід було зупинитися? Я думаю, що мені вдалося продовжити, але я впевнений, що мені довелося це зрозуміти:

Я постійно розміщував свої пробіжки. Можливо, це, можливо, це - для сторонніх людей - вражаюча зміна - тобто втрата ваги дратувала багатьох людей, але це факт, що мені стало гаряче і холодно. Я справді опублікував досить багато фотографій, на яких я стояв на острові розчервонілий, щасливий, і впевнений, це не сподобалось багатьом людям. Багато людей запитували мене, як я можу вирішити, хто фотографує (!), І я мусив відповідати на подібні "доброзичливі" коментарі. Або мені не довелося, але я все одно відповів.

але принаймні я бачу набагато чіткіше, і стрес також легше визначити. Але якщо ми просто подивимось на позитивну сторону втрати більше 12 фунтів за рік без особливої ​​дієти та жалості до себе, а після двох дітей я знову вписуюся в одяг, який носив наприкінці двадцятих, на початку тридцятих, то це вже було того варте. Але сьогодні я біжу не заради своєї фігури, а заради релаксації. Незважаючи на те, що подолати п’ять-десять кілометрів вже не складно, є заходи в глухий кут та труднощі, особливо взимку, коли вранці та вдень ще темно, не кажучи вже про холод. У цьому випадку є пара вихідних, і це допомагає відпочити. Але іноді достатньо подумати про те, як добре я почуваюся після ситного тренування.

Коли хтось бігає все більше і більше, він майже непомітно потрапляє в біговий засіб, все більше людей вітають його на його «місці бігу» (для мене це Острів Маргарет), заводить нових знайомств, можливо, друзів. Ми говоримо про пройдені кілометри, різні бігові перегони, спортивні травми, і багато разів ми відчуваємо, що нас не можуть зрозуміти “смертні” люди. І справді, прямо пропорційно збільшенню пробігу, багато хто виглядає «біглими дурнями», ненормально. Я трохи божевільний від одного: я одержимий покупкою більш красивого бігового одягу. Коли я іноді вибираю свій одяг для бігу з більшою обережністю, ніж для іншої події, я відчуваю: я, можливо, не зовсім нормальний.

Звичайно, я міг би ще ходити в свої раунди в будь-який час, але вони були впевнені, що це просто якась заміна. або втекти з дому. Проте біг - це не рішення, а інструмент, який може допомогти вам знайти рішення проблем. Або, принаймні, побачити речі трохи зрозуміліше.

Я також пробіг перший півмарафон у своєму житті в найбільшій таємниці. Відтоді зупинки не було, я брав участь майже в усіх існуючих перегонах, я організовував свої програми навколо бігів. Я ніколи не скорочував час, проведений зі своїми дітьми, але менше часу витрачав на себе, але кожного разу, коли я виходив з дому з величезним каяттям. Як аутсайдер, я знаю, що кількість миль, яку я проходив за тиждень, здавалася мені великою, але я відчував, що можу пробігти ще більше, якщо зможу краще запланувати свій час. В даний час я коливаюся між 40 і 80 кілометрами на тиждень, влітку більшість були 92 кілометри за сім днів, я здивований цим з тих пір.

Озираючись на останні півроку, я думаю, що мені доведеться пережити цей "божевільний" стан, щоб я міг пізніше тверезо включити біг у своє повсякденне життя. Сьогодні для моїх дітей природно, що «мама буде бігати», і насправді моя дочка вже хоче піти зі мною.

У неділю я знову біжу марафон. Не на славу, а на радість бігу. Багато людей запитують, що буде після, що станеться, якщо у мене не буде більше цілей. Моя єдина мета - знайти в цьому якомога більше радості. Це так просто.