Здоровий спосіб життя
Кожна людина має різну причину бажання почати бігати, проте у всіх нас одна мета: жити активний спосіб життя.
У біговій категорії ви дізнаєтесь, як це робити розпочати практикуй біг, чому ти насправді повинен бігати розпочати, як це повинно виглядати навчання для початківців навіть просунутий бігун, як часто і які відстані працюватиме оптимально для вас, оскільки це впливає на вашу ефективність їдять і нарешті ви дізнаєтесь, чи добре поєднувати біг з іншою вправою. Просто найголовніше зі світу бігу. Іноді я додаю i подія, який я відвідував:)
Як я почав бігати - Частина 1: Обладнання
Зазвичай мені потрібно багато часу, щоб вирішити, наскільки подібні заходи для мене довгострокові. Все, що я роблю, я хочу мати вищу перспективу. На щастя, це було імпульсивне рішення, [...]
5 причин, чому я люблю біг
Біг дає мені психічну та фізичну свободу. Він навчив мене, що немає нічого неможливого, якщо я наполегливо. На додаток до абсолютної свободи та свободи, це принесло мені відчуття більшого щастя, більше [...]