Відео про здоров’я та медицину: Біблійна серія I: Вступ до ідеї Бога (лютий 2021)

Нові дослідження в Університеті Ліверпуля виявили, що люди з більш загальними особистими цілями, ніж люди без депресії. Дослідження, підготовлене доктором наук. Джоан Діксон порівняла списки особистих цілей людей, хворих на депресію, та тих, хто цього не робив.

люди

Учасники вказали цілі, яких вони хотіли б досягти в короткостроковій, середньостроковій та довгостроковій перспективі. Хоча обидві групи згадували одні й ті самі цілі, люди з депресією заявляли більш абстрактні цілі і частіше вказували незрозумілі причини для досягнення або невиконання цілей.

Дослідження припускає, що встановлення загальних цілей може посилити депресію, оскільки невизначені цілі важче візуалізувати та знизити рівень мотивації для їх досягнення. Навпаки, конкретні цілі збільшують очікування щодо досягнення цілей, що рухають мотивацією. Навіть якщо мета не реалізована, процес постановки конкретної мети створює впевненість у собі та викликає імпульс.

У прес-релізі університету Діксон сказав:

Ми знаємо, що депресія пов’язана з негативними думками та тенденцією до надмірного породження, особливо з точки зору того, як люди думають про себе та свої минулі спогади ...

.Це дослідження вперше вивчило, чи включає ця риса також особисті цілі. Ми виявили, що цілі, які ставлять перед собою люди з клінічною депресією, не мають особливої ​​уваги, ускладнюють досягнення і тому створюють спадний цикл негативних думок.