- Тітка біжить обережно, бо.

зайвою вагою

Або історія мого приниження долею

Тож речення, яке розпочалось із заголовка, було вимовлено сьогодні на полі. Але я починаю на початку своєї історії про приниження. Сьогодні я вийшов з поля досить втомленим, тому що працював тривалий час, повернувся додому на чверть до 7 замість 5 години, плюс я погано спав вночі, плюс не біжу так пізно, бо вранці більш енергійний. Тож на початку пробіжки я відчував, що повільний навіть у порівнянні із собою, майже тягнучись. Звичайно, курс був повний бігунів, і футболісти та інші спортсмени також тренувались, а також чимало в кулуарах. Отже, на 4-му колі я пробіг повз матір та маленьку доньку 4–5-річної форми. Вони були на полі. І тоді з вуст дівчинки вийшло питання: "Мамо! Чому тітка так повільно біжить?" Мама - яка, до речі, спортивна жінка у формі газелі - відповідає: "Тітка біжить обережно, бо щойно розпочала тренування і ще не зігрілася". ХА -га - ха. Я обережно біжу, це добре! Я це зазначаю! Я зробив кілька кроків, коли дівчинка пробігла повз мене, посміхаючись мені словами: "Я обганяю вас! Я біжу швидше за вас!" Моя відповідь: - Ти добре. Тим часом я думав так: мені було 5 років, і я біг швидше, ніж зараз, дівчинонько.

Тож я біг далі, поки не почув ритмічний, стукаючий звук з правого боку, з боку маленької лавки. 8-річний маленький хлопчик вдарив ритм мого бігу двома шматками дерева. Дякую, хлопчику, тепер половина треку знає мою довжину кроку. Я бігаю на 5 колінах, коли раптом 60-65-річна бабуся ковзає повз мене у поганому 30-річному хулі. ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ. Я не можу більше цього терпіти. Навіть мама швидша за мене.

Доля була жорстоко принижена як покарання за мою гордість. Тому що нормально бігати повільно, але чому доля повинна втирати мені під ніс приблизно за 5 хвилин 3 рази. І чому мене карають? Бо чому людина, у якої мало що, досі поділяє естонця? ВІН? Я писав у своєму попередньому блозі, що вам не потрібно звертати увагу на темп і дозволяти кожному бігати так, як він може або добре. Для цього я помічаю, що мама теж йде. Я ділився цим із своїх небагатьох думок, і тепер я був таким.

Ui: Дякую вашій матері за терпимість і дипломатичність, з якою вона пояснила своїй маленькій доньці причину мого повільного бігу і не сказала, що в товстої тітки так багато!

Ну так! Я також допустив цю помилку як початківець бігун. Я поїхав побігати у Tanga тому що спека була велика. Помилка. Тренування бігу страждали також з двох причин. З одного боку, мої трусики жахливо порізані, а з іншого боку, я завжди ображаюся, коли бачу, як хтось витягує нижню білизну з її дупи. Але під час тренування я робив це кілька разів, намагаючись полегшити свої болі. Великі свідчення знято! Для бігу потрібна традиційна білизна!

Довгий час я був зайнятий такою думкою. Чи стикаюся я в повідомленнях кількох початківців бігунів з невизначеністю щодо того, чи нормально він працює? Не бігає досить швидко, скільки вам слід пробігти на X км. Ну, спочатку це питання мене також розчарувало, бо той, хто біжить повільніше за мене, вже ТАК. Я читаю блоги та дописи про півтора і цілі марафони, залізників, 24-годинні пробіжки, що для мене є/є все ще науковою категорією. Це справді досить невпевнено. Але. Я дійшов висновку, що кожен біжить заради власного здоров’я та добробуту, а не лише задля - для мене - надлюдської діяльності. Хоча це правда, що стосується бігу, я також відчуваю, що хочеться знати його обмеження. І він хоче пролізти через деякі з них.

Але повертаючись до початкового питання, скільки це коштує? Шановні початківці та/або бігуни із зайвою вагою. Завдяки своїй діяльності ми спочатку доводимо себе, а потім - іншим. Це все, що ви знаєте тут і зараз. Дізнайтеся більше завтра. Як ми переживали, складаючи план тренувань! Не варто вимірювати результати діяльності людей, які бігають роками.

Втрата ваги та інші побічні ефекти

Ну, настав час і мені писати про це, бо для зайвої ваги це кардинальне питання. Відповідно, я сподіваюся, що мій досвід дасть іншим мотивацію та заохочення балотуватися. Отже, втрата ваги. Звичайно, як і у будь-якої людини із зайвою вагою, у мене в цифрових вагах не замінюють акумулятор, і цей сволоч у будь-якому випадку завжди бреше! Але виходячи зі свого досвіду схуднення, я суджу, що за останні 2 місяці у мене пішло близько 5 кг. Все це таким чином, що я не можу по-справжньому говорити про дієту, особливо не під час спеки, коли я намагався звести кулінарні заходи до мінімуму, в результаті чого ми їли переважно хліб та макарони. Що насправді не підходить людині із зайвою вагою. Тому я записую втрату ваги на поточному рахунку.

Побічні ефекти включають:

Живіт у мене набагато тугіший, майже кубик. Не багато маленьких, але 1 велика. Але все ж. Якщо я достатньо втягну його, мої м’язи живота видно збоку. Я їх давно бачив! До зустрічі з радістю.

Декілька людей також запитували, чи був я у косметолога чи перукаря, бо я виглядаю так добре. Я відповів із загадковою посмішкою, що жоден з них. Але любов і впевненість прикрашають. Так я став більш впевненим у собі, «сяючим». Мій настрій набагато врівноваженіший.

У спальні також відбулися позитивні зміни. Я сплю краще!:)

І останнє, але не менш важливе: я заручився підтримкою в EO, яка заохочує, заохочує та визнає мої досягнення.