Сейф неперевершена і надзвичайно ефективна машина для поліпшення фізичної форми, зміцнення серцево-судинної системи та ефективного спалювання надмірно накопичених жирів. Це речення може бути використано для характеристики бігової доріжки, яка також знаходить місце в наших домогосподарствах.
Підходять бігові доріжки для схуднення та зміцнення здоров’я загалом, і саме тому вони стають все більш популярними як частина побутового обладнання. Вам не потрібна найкраща модель відразу, щоб почати працювати над своєю фізичною формою чи здоров’ям. З іншого боку, вибираючи, не просто дивіться на ціну або поточні знижки, також слід враховувати інші характеристики.
Будинок, клуб та професіонал
Вони є на ринку відповідно до використання та функцій на вибір три бігові доріжки. Домашні бігові доріжки характеризуються компактністю, нижчою ціною та простішою конструкцією. Що стосується функцій, їх достатньо для домашнього фітнесу, але якщо ви шукаєте більш інтенсивних тренувань, або бігова доріжка буде використовуватися частіше, найдешевших моделей може бути недостатньо.
Клубні бігові доріжки - це вже вищий клас. Підходить для місць з більш частим і широким використанням і, як випливає з назви, вони призначені для клубів, готелів або менших фітнес-центрів. Якщо ви шукаєте машину, яка витримує більші навантаження, це ідеальна категорія для вас з вигідним співвідношенням ціни та якості.
Професійні бігові доріжки - це найвищий клас. Як випливає з назви, вони розраховані на найбільше навантаження у великих комерційних фітнес-центрах. Ці машини, як правило, також мають стандартну гарантію, функції та дилери надають для них додаткові послуги. Якщо ви дійсно хочете найкращого на ринку, це ваш перший вибір. Але ціна також буде відповідати цьому.
Виберіть з ТОП меню бігових доріжок!
Немоторизована або моторизована бігова доріжка?
Залежно від ефективності вправи і який комфорт імітувати справжній біг як ви очікуєте від бігової доріжки, у вас є на вибір немоторизовані та моторизовані моделі. Немоторизовані дешевші і призначені для менш вимогливих, так би мовити, рекреаційних бігунів. Вони працюють за механічним принципом і вони мають можливість регулювати навантаження та магнітне гальмо.
Однак, як тільки ви спробуєте моторизовану бігову доріжку, ви виявите, що лише з цим типом машин ви отримаєте справжній досвід роботи. Найменш потужні мають двигун потужністю 1,5 кінських сили, найкращі моделі потужністю до 8 к. с. Ви можете регулювати не тільки нахил, але і швидкість, і, на відміну від безмоторних ременів, ви не тільки будете «ходити», а насправді бігати.
Згідно з яким вибрати бігову доріжку для дому або квартири?
Окрім вибору класу та приводу, це також впливає на якість та зручність використання бігової доріжки на практиці кілька інших параметрів або властивостей. Звичайний неспеціаліст навряд чи може обійти їх дорогу, і тому ми пропонуємо вам огляд принаймні найважливіших не лише з точки зору співвідношення ціни та якості, але особливо з точки зору практичного використання.
Це такі параметри: функції та особливості:
- практичні функції - зручна та легка робота під час бігу - це чудово, але також переконайтеся, що ваша бігова доріжка має деякі практичні функції, такі як система компенсації нерівностей або функція безперервне додавання або видалення швидкості
- зберігання та мобільність - Ви можете подумати, що Вам не доведеться маніпулювати машиною, але просте нахилення бігової доріжки або транспортних коліс не є функцією для прикраси, але дійсно практичні переваги
- розширені функції - якщо ви хочете повністю присвятити себе бігу вдома, наприклад, ваша бігова доріжка повинна дозволити підключення нагрудного ремінця і регулювання частоти серцевих скорочень; плюс є можливість встановити профіль маршруту, роз'єми для звукової сцени, динаміків або навіть вбудовані вентилятори для освіження
- комфорт і деталі - Найкращі бігові доріжки можуть, завдяки своєму геніальному дизайну, наприклад, мінімізувати шум, а також запропонувати управління в бічних ручках для кращого комфорту і подумати про налаштування безпеки
Бігова доріжка для жінок, чоловіків та людей похилого віку
Сьогодні справді будь-хто, будь то здорові дорослі люди, може бігати в комфорті свого будинку, щоб покращити свою фізичну форму., або про людей похилого віку, які намагаються зберегти своє серце здоровим. Для них ми також рекомендуємо функцію зчитування пульсу або захисне гальмо для кращої безпеки та стійкість під час бігу.
Бігові доріжки вдома також можна вибрати з особливостями, спеціально розробленими для кожного з вас індивідуально. Ви також можете вибрати їх за кількістю програм для якомога більшої мінливості вправ та кардіотренувань. У кращих моделях також є 25 програм і більше, наприклад антиковзаючий ремінь як гарантія комфорту та безпеки одночасно.
Якщо ви вибрали бігову доріжку для схуднення a Ваша поточна вага насправді вище нормального діаметра, ви можете вибирати моделі відповідно до вантажопідйомності. Найчастіше це вантажопідйомність до 120 кг, але є і бігові доріжки для людей вагою до 180 кг. Не варто недооцінювати вантажопідйомність, оскільки це впливає на те, як довго пристрій буде вам служити.
Відстеження нахилу, площі та швидкості
Розмір та тип зони бігової доріжки є найбільш важливими з точки зору комфорту та зручності використання. Ідеальна ширина пояса - не менше 40 см, оскільки він забезпечує достатньо місця і ви не будете відчувати себе стиснутими. Якщо можливо, виберіть підресорену поверхню, це дозволить вам справді "справжній" біг.
Що стосується нахилу, то це важливо для ефективного тренування. Моделювання нахилу схилу від 12 до 20% найчастіше можна встановити на поясі, але це важливо не тільки діапазон, але і кількість позицій. Від 2 до 3 позицій мало, якщо можливо, вибирайте бігову доріжку з 12 і більше позиціями.
Що стосується швидкості, дешевші моделі дозволяють регулювати його вручну, але це краще та точніше у випадку електронного регулювання. Однак для звичайного використання, включаючи більш інтенсивні тренування найважливішим параметром є максимальна швидкість. Якщо ви справді серйозно налаштовані на біг, ваша бігова доріжка повинна витримувати швидкість 22 км/год.