"Біг надзвичайно корисний. Це корисно для ніг, підошв, корисно для землі. Тому що це робить його важливим".

відомих

"Існує принаймні стільки причин, чому ми бігаємо, скільки днів у році, стільки років у моєму житті. Але найбільше я бігаю, тому що тварина, дитина, я є мистецтвом і святим одночасно. Ти можеш бути теж! Знайди себе, бігаючи, і ти станеш тим, кого створив ".

"Біг - це успіх".

"Бігуни просто біжать. Вони біжать до мети, скільки б разів їх не обігнали".

"Біг збалансований і оптимістичний".

"Я завжди любив бігати. Щось, чого ви досягаєте для себе, своїми силами. Ви можете їхати куди завгодно, швидко або повільно, це залежить від вас, бореться. Якщо ви хочете, шукайте нових місць, давайте чекатимемо вашого помічники і смоктати з переконанням ".

"Віра бігунів: я переможу! Якщо мені не вдасться, я стану другим. Якщо я не другим, я стану третім. Якщо я не отримаю місце, я все одно отримаю найкраще з себе. "."

"Очистіть попередній марафон зі своєї пам’яті, перш ніж розпочати інший. Ваш розум не може знати, що вас чекає".

"Є клуби, до яких ти ніколи не можеш належати. Є сусіди, біля яких ти ніколи не можеш жити, є школи, в які ти не можеш потрапити, але траса завжди відкрита".
Nike

"Життя коротке. Здається, це трохи довше, ніж біг". Барон Хансен

"Якщо ваш звичайний маршрут стає нудним, біжіть по ньому. Ви будете вражені тим, наскільки ви досі цього не помітили!"

"Чим важче тренування, тим більше часу потрібно для відновлення. Без відпочинку можна уникнути навіть найважчої роботи. S!"

"Якщо ви ніколи раніше не бігали, почніть з такої короткої гонки, як ви вже робили на тренуванні! Тоді у вас не буде напруги, і ви зможете лише звернути увагу на гонку!"

"Розминка і злив - це основа тренувань! Це робить картину красивішою, але захищає здоров'я бігуна! Ніколи не ігноруйте це!"

"Найкращий спосіб позбутися поганого результату - це якщо ти навіть не замислюєшся над цим і не постійно задаєшся питанням, що могло б статися, якби? Добрі результати завжди долали погані".

"Біг - це наша притаманна здатність, але гарна ідея вдосконалити свою техніку якомога оптимальніше - щоб уникнути розчавлення. L - завдяки іннервації послідовності рухів".

"Тренування болюча. Але скрабування - це тим більше! Це більше п'яти галонів поту під час тренувань, ніж одна крапля крові в гонці!"

"Не існує такої речі, як негода, просто неправильно одягнений бігун! Покладіть шарами! Багато тонких шарів краще, ніж зараз. Легкий щільний одяг".

"Завжди є хтось кращий за вас. Не терпіть цього, зосередьтеся на тому, що вам потрібно зробити!"

"Не хвилюйся, якщо ти відпочиваєш за кілька днів до перегонів - але обов’язково зроби це пізніше!"
Сара Роуелл, британський рекордер (22:28:06 - 1985)

"Найбільша сила поздовжньої гонки - терпіння! Щоб підготувати свою організацію до все більших дистанцій, вам потрібні старанність і час!"

"Не бійтеся розминки перед великою гонкою! Ви, мабуть, зробили все, що можете, у своїх тренерах, а якщо цього не зробите, ви все одно нічого не зможете зробити".

"У житті важлива не перемога, а боротьба".
П’єр де Курбертен

"Лінь - це не що інше, як розслаблення - ще до того, як ти навіть спробуєш".
Жуль Ренар

"Якщо ви тренуєтеся занадто мало, можливо, ви не потрапите в ціль, але якщо ви тренуєтеся самі, можливо, не зможете розпочати".
Том Дубос

"Всі вмирають, але не всі насправді вмирають!"
Графіті

"Описувати біль, який відчувається під час марафону тому, хто ніколи не бігав, все одно, що пояснити кольори людині, яка була сліпа від народження".
Джером Дрейтон

"Той, хто біжить, передує тому, хто йде, а той, хто йде, передує тому, хто йде".
Том Банк

"Кожен може пробігти двадцять миль. Наступні шість - це те, що насправді має значення".
Баррі Магі

"Успіх є лише один. Це те, що людина може прожити своє життя відповідно до власних уявлень".
Морлі, Крістофер Дарлінгтон (1890-1957), американський r

"Успіх - це не стільки талант і можливість, скільки питання концентрації та наполегливості".
Вендте, К. В.

"Справжнє питання полягає не в тому, чи були ви невдалими, а в тому, чи були ви включені у свою невдачу?"
Абрахам Лінкольн

"Деякі люди завжди хочуть бути впевненими. Це найвірніший спосіб зазнати невдачі".
Уоллек, Лі - сучасний американський автор

"Ніхто ніколи не пам’ятає, хто увійшов другим".
Шульц, Чарльз М. (1922-2000), американський карикатурист

"Можливість - це божество, яке не витрачає час на непідготовлених".
Clason, George S., американський автор

"Секрет успіху полягає в стійкості намірів".
Дізраелі, Бенджамін (1804-1881), англійський реєстратор, прем'єр-міністр

"Найціннішим результатом зусиль людини є не те, що він отримує, а те, що він робить своїми діями".
Раскін, Джон (1819-1900), англійський письменник і критик

"Після того, як лінія була розгорнута, не берете на себе відповідальність за надання більше однієї доставки - вона зосереджена на реалізації. Ts!"
Джеймс, Вільям (1842-1910), американський філософ, психолог

"Для цього потрібно навчитися одній речі - оскільки ваша шкіра може повірити, що здатна на це, ви не можете бути впевнені, поки не спробуєте".
Софокл (до н. Е. 496-406), грецька драма

"Ви повинні бути з конкурента, який взагалі не піклується про вас - він робить речі, стає все кращим і кращим".
Форд, Генрі (1863-1947), американський промисловець

"Існує лише один спосіб досягти мети: якщо ми почнемо там, де зараз є".
Елмер Вілер, сучасний американський автор

"Доля, здається, допомагає тим, хто може цілком рішуче відстояти щось".
Елмер Вілер, сучасний американський автор

"Я можу виявити найгірше серед своїх супротивників. Ось так я їх перемагаю".
Кон, Рой М. - сучасний американський автор

"Успіху можна досягти лише через низку невдач і роздумів".
Honda, Szoichiiro (1906-1992), японський промисловець

"Труднощі показують справжні обличчя людей".
Уоллек, Лі - сучасний американський автор

"Слава, як освітлена гусениця, світить лише здалеку. Ні світить, ні тепло".
Вебстер, Джон (1580-1625), англійський автор сцени

"Якщо ви не знаєте, куди прямуєте, вам доведеться орієнтуватися дуже обережно, інакше ви ніколи не потрапите туди".
Берра, Йог (1925-), американський спортсмен

"Усі присутні на марафоні 2:20, лише деякі, хто трохи глибший".
Sipos Istv n ultrafut

"Відстань значно збільшує захоплення".
Дідро, Дені (1713-1784), французький філософ

"Час завжди підходить до тунця".
Хаббард, Френк Мак-Кінні (1868-1930), американський гуморист

"Людина здатна вірити у неможливе, але вона не здатна вірити у малоймовірне".
Оскар Вайлд, англійська r

"Секрет мого успіху в тому, що я вірю в себе, я вірю в інших і вірю в те, що роблю".
Ендрю Карнегі