Переглянути відео

Біговий годинник Polar M200 з журналом активності

Відстежуйте свою активність за допомогою бігових годинників Polar M200. Завдяки високоточному монітору серцебиття на зап’ясті та вбудованому GPS цей водонепроникний годинник для вправ стане вашим найкращим другом під час занять бігом.

m200

Відкрийте для себе задоволення від бігу

Найкращий тренінг - це той, який ти робиш. Практичний біговий годинник Polar M200 з моніторингом пульсу на зап’ястях мотивує та спрямовує вас на кожному кроці.

Простота тренувань із записом пульсу на зап’ястях

Біговий годинник Polar M200 GPS вимірює пульс у зап’ясті. Просто відрегулюйте змінний ремінець, і ви готові до тренувань. *

* Для деяких видів спорту ми рекомендуємо використовувати пульсометр із нагрудним ремінцем для отримання більш точних результатів. Дізнатися більше про запис пульсу на зап’ястях можна тут.

Отримати на карті

Відстежуйте свою швидкість, відстань і маршрут за допомогою вбудованого GPS.

Будьте активними і залишайтеся активними

Програма для бігу - це безкоштовний план бігу, адаптований до вас та ваших потреб. Виберіть з чотирьох цільових дистанцій, 5 км, 10 км, напівмарафон і марафон, і вкажіть дату, на яку ви хочете пробігти цю дистанцію.

У тренуваннях на основі серцевого ритму має значення кожна хвилина

Тренування на основі серцевого ритму - один з найефективніших методів тренувань. Виміряйте частоту серцевих скорочень на зап’ясті та перегляньте поточну зону пульсу на екрані.

Індивідуальні цілі навчання

Визначте власні цілі та синхронізуйте їх із годинником для бігу. Це допоможе вам пройти навчання.

Отримуйте мотиваційні відгуки після кожного тренування

Вигода від тренінгу дає вам спонукальний зворотний зв'язок відразу після тренування, який описує ефект від сеансу. Доступно в Polar Flow.

Точні спалені калорії

Розумний лічильник калорій дозволяє точно знати кількість спалених калорій залежно від ваги, зросту, віку, статі, індивідуального максимального пульсу та інтенсивності тренувань.

Polar Flow: усі ваші дані в одному місці

Відстежуйте свою активність, аналізуйте свій прогрес і досягайте більше за допомогою Polar Flow: дуже повної платформи для тренувань та тренувань, доступної для Інтернету та мобільних пристроїв.

Ви також можете автоматично синхронізувати свої навчальні дані з іншими сервісами, такими як MyFitnessPal, Endomondo або Nike + Run Club. Перевірте всі сумісні програми тут.

Навчання

Перевірте свої навчальні дані та відстежуйте свій прогрес. Отримайте швидкий аналіз у програмі та детальний опис у веб-службі. Додайте всі свої види спорту, сплануйте свої тренування та складіть програму тренувань для перегонів.

Активність і сон

Відстежуйте свою щоденну активність і сон, переглядайте свої щоденні, тижневі та щомісячні підсумки та дізнавайтесь про користь ваших щоденних рішень для здоров’я.

Особливості та технічні характеристики

Особливості

Запущена програма

Тренуйтеся для бігу за допомогою індивідуального плану тренувань з бігу в Polar Flow. Вибирайте між чотирма різними цілями (5 км, 10 км, напівмарафон та марафон) і дотримуйтесь навчального плану, адаптованого до вас та ваших цілей.

Біговий індекс

Знайте, як розвиваються ваші показники бігу. Доступно в Polar Flow.

Спортивні профілі

Polar має більше сотні різних спортивних профілів, які дозволяють вибрати найбільш підходящий для ваших тренувань.

Розумний лічильник калорій

Слідкуйте за спаленими калоріями. Ви зможете побачити спалені калорії під час кожного тренування та протягом дня.

Сповіщення з мобільного

Сповіщення дозволяють переглядати сповіщення з вашого телефону безпосередньо на екрані годинникового годинника M200.

Альтернативні навчальні погляди

Порівняйте свою поточну швидкість зі світовим рекордом швидкості марафону або подивіться, як би ви пройшли тест Купера з вашим поточним темпом.

Інші функції розумного коучингу

Керівництво діяльністю

Це показує вам, наскільки ви були активними протягом дня, і практичним чином веде вас до досягнення своєї щоденної мети.

Перевага діяльності

Надає інформацію про щоденні, щотижневі та щомісячні активності та показує, як діяльність допомагає вам піклуватися про своє здоров’я.

Тренувальне навантаження

Дізнайтеся, як тренування впливає на ваше тіло, і порівняйте навантаження різних занять. Доступно в Polar Flow.

Перевага навчання

Отримайте спонукальний коментар, що описує ефект від сеансу відразу після тренування. Доступно в Polar Flow.

Полярний потік

Сплануйте навчання

Плануйте індивідуальні тренування, синхронізуйте їх із біговим годинником Polar M200, і нехай він проведе вас під час сеансів.

Проаналізуйте свої результати

Отримайте максимум від своєї роботи за допомогою всебічних інструментів аналізу тренувань.

Поділіться зі своїм тренером

Поділіться своїми навчальними даними зі своїм тренером або PT за допомогою безкоштовної послуги Polar Flow for Coach.

Зв’язок

Поділіться своїми найкращими моментами, приєднуйтесь до груп і нехай спільнота Polar Flow допоможе вам на шляху до ваших цілей.