Ми познайомилися з нею в сутінках, але з тих часів кіно вона пройшла Від ідола-підлітка до артхаус-музи, не забуваючи зніматися у таких міфічних фільмах, як Ангели Чарлі.

якими

Крістен Стюарт знявся в головній ролі календар Піреллі на 2020 рік, і стала еталоном у моді завдяки її ризикований погляд і дуже тенденція.

Однак їй важливо підтримувати форму Він багато разів зізнавався, що не любитель спортзалів, і він досягає цього, поєднуючи три спортивні способи: бікрам-йогу, плавання та танці.

Йога Бікрам для підвищення еластичності та рівноваги

Ця модальність йоги підходить не всім (Важливо знати обмеження перед практикуванням), це практикується при високих температурах. Кімнати, які проводяться, можуть досягати 42 градусів температури і 40% вологості.

Ця практика сприяє кровообігу, хоча і не має тих ефектів детоксикації, які їй приписують, оскільки організм не виводить токсини за допомогою поту.

Плавання, щоб залишатися активним і розслабитися

Цей вид спорту не тільки корисний сам по собі (покращує кровообіг, зміцнює серце, підтримує молоді суглоби), але є одним із таких ідеальні спортивні практики, такі як крос-тренування, наприклад допомагає, якщо ви практикуєте біг.

Це одна з найменш шкідливих спортивних практик, і вона допомагає Крістен Стюарт підтримувати форму щодня, як це і є спалювання калорій при цьому виді спорту більше, ніж в інших Y активізується безліч різних м’язів як верхньої, так і нижньої частини тіла з вашою практикою.

Танець в тонус тіла

Актриса показала свої танцювальні здібності в численних фільмах, таких як "Ангели Чарлі", де вона має повну хореографічну сцену, або На дорозі, але він також брав участь у таких відеокліпах, як Ride 'Em On Down від The ​​Rolling Stones.

Ви можете практикувати це вдома або ходити на уроки, Y Це ідеальний вид спорту, якщо тренажерний зал - це не ваша справа але ви хочете залишатися здоровим, у формі і отримувати підтягнуте тіло.

Крім того, Крістен Стюарт практикує вдома деякі вправи, такі як віджимання та присідання, обидва вправи на калестенію, які працюють із вагою вашої власної маси тіла і без будь-якої сторонньої допомоги. Тож у моменти, коли вона виходить на свободу, їй вдається залишатися активною, навіть коли у неї немає на це часу.