Якщо ти страждаєш від поперекова радикулопатія, широко відомий як "біль при ішіасі", Не пропустіть цей блог, в якому ми пояснюємо що таке сідничний нерв, симптоми та можливі причини цього дискомфорту з яким це пов'язано, і a безкоштовна інфографіка - за допомогою вправ, які можуть допомогти зняти дискомфорт.
Що таке "біль при ішіасі"
Популярний термін "ішіасний біль" або "ішіасний біль" відноситься до сукупність симптомів в області сідничного нерва: найдовший нерв у тілі. Він починається як пучок нервових волокон в нижній частині хребта і продовжується по задній частині ніг до пальців ніг. Деякі захворювання в попереку можуть дратувати сідничний нерв І змусьте біль випромінювати весь час Ці симптоми відомі як "ішіас" або, власне кажучи, поперекова радикулопатія.
6 найпоширеніших причин болю при ішіасі
Через складну анатомію сідничного нерва, симптоми різні, оскільки вони залежать від роздратованої ділянки. З цієї причини, важливо зрозуміти, що є основною причиною болю. Далі ми опишемо 6 проблем з попереком які зазвичай є причиною цього стану:
Вправи для зняття болю при ішіасі
Як тільки ви знаєте, що таке причиною болю при ішіасі, тоді ти дізнаєшся які вправи вам рекомендуються. Важливо також знати основні причини, оскільки, хоча і рідко, це може бути більш серйозний стан, який вимагає спеціалізованої медичної допомоги, наприклад, інфекція, перелом або пухлина.
Тут ми пояснимо деякі Рекомендовані вправи, якщо ви страждаєте від болю при ішіасі. Ми пропонуємо проконсультуватися з лікарем, перш ніж практикувати їх.
Таким чином, якщо у вас є симптоми, подібні до тих, що описані в цій примітці, ми рекомендуємо вам зверніться до лікаря, щоб з’ясувати, яка причина болю. Отримавши інформацію, зверніться до фахівця, щоб дізнатись які вправи вам найбільше підходять і практикуйте їх часто, щоб подолати дискомфорт.