Біль у животі - одна з найпоширеніших болів, з якими ми стикаємось у своєму житті. Причин може бути безліч - від реакції на їжу або стрес, до сигналізації про більш серйозні захворювання, такі як алергія на певні продукти, гастрит тощо.
Не завжди вдається з першого погляду виявити причину болю в животі. Біль у животі може супроводжуватися супутніми симптомами, такими як діарея, печія, спазми в животі або метеоризм.
Ми узагальнили більшість причин болю в животі у великій статті про причини болю в животі.
У цій статті ми хотіли б розглянути конкретно ті болі в животі, які виникають після їжі.
Також причин болю в шлунку може бути кілька, які виникають переважно після їжі.
Іноді виникає біль у шлунку у відповідь на з’їдену їжу і деякі його компоненти, поширеною причиною болю в животі після їжі - особливо, якщо біль одноразовий - є переїдання. Вживання великої кількості їжі за короткий проміжок часу навантажує шлунок настільки, що він не в змозі його перетравити і повідомляє про його перевантаження болем. Цей біль зазвичай зникає, коли ми відпочиваємо або прискорюємо травлення, наприклад, пробіотиками.
Якщо біль після їжі виникає лише після певного прийому їжі, це може бути так непереносимість будь-якого з його інгредієнтів. Такі симптоми часто виявляють целіакію - алергію на глютен, непереносимість лактози («алергія на молоко») або непереносимість гістаміну. Тому спробуйте з’ясувати, чи біль не з’являється головним чином після вживання молочних продуктів або збільшення споживання глютену (у вигляді, наприклад, хліба, піци тощо)
Алергія на глютен
Окрім болю, алергія на глютен проявляється також діареєю з кислим запахом, а стілець часто має світлий колір. Люди з алергією на глютен, як правило, слабкі, мляві, а діти часто страждають від недоїдання або затримки росту. Целіакія також проявляється поганим засвоєнням поживних речовин - особливо вітамінів групи В, заліза. Також можуть відбутися зміни психіки (роздратування, депресія, неспокій) або шкіри (суха, роздратована шкіра, ламкі нігті).
Біль у животі у целіакії зазвичай повністю стихає, дотримуючись дієти без глютену.
Непереносимість лактози
Невідповідна реакція на молочний білок зазвичай виникає через 30 хвилин до 2 годин після прийому їжі з молочним компонентом. Це проявляється коліки в животі, судоми, переповнення вмісту живота, оніміння живота, посилене метеоризм та діарея. Незабаром алергія також може виникнути у людей з алергією на лактозу.
Непереносимість лактози не повинна бути вродженою, вона може виникати і протягом життя - у старшому віці кількість ферменту лактази, що розщеплює молочний білок, зменшується. Вилікувати цю непереносимість неможливо. Однак можна тривалий час не мати симптомів захворювання, дотримуючись дієти, що виключає молочні продукти. На ринку також доступні препарати для підтримки виробництва ферменту лактази, які алергіки використовують у той час, коли їм потрібно підготуватися до споживання їжі з молочним компонентом і не можуть цього уникнути.
Непереносимість гістаміну
Ця харчова алергія дуже специфічна, а також має специфічні прояви, які важко класифікувати. Можна сказати, що непереносимість гістаміну може проявлятися по-різному у кожного, хто цим страждає. Деякі пацієнти описують переважно зовнішні прояви після споживання певного виду їжі (набряк слизових, свербіж губ, утруднене дихання, головний біль, зміна артеріального тиску).
В інших ХІТ (DAO) проявляється, наприклад, порушенням травлення болі в животі після вживання їжі, діарея тощо.
Найбільш поширені тригери та продукти, до яких чутливі люди з непереносимістю гістаміну: продукти, що містять помідори, капусту, рибу, сир, ковбаси, гарбуз, шоколад та какао, алкоголь та молочні продукти.
Відповідність гістамінова дієта є основою для тих, у кого діагностовано ХІТ. Дієта для отримання гістамінів виключає споживання всіх шкідливих для нього продуктів. Перелік продуктів при гістаміновій дієті може бути індивідуальним. Те, що хтось погано переносить, може бути добре для когось іншого.
Тому, поки ви не встановили правильну дієту, бажано тестувати і поступово вводити окремі компоненти їжі, щоб контролювати реакцію вашого організму.
Якщо живіт болить головним чином після їжі, це також може бути сигналом про такі захворювання:
Виразки шлунку
Пацієнти з виразкою шлунка часто описують біль після їжі в таких місцях: між ребрами, посередині живота. Біль виникає частіше і сильніше, якщо пацієнт їсть щось гостре, гостре або смажене. Парадоксально, але після молочних продуктів цей біль стихає. Особливо це стосується виразки шлунка.
Якщо у вас є виразки дванадцятипалої кишки, біль, як правило, проходить після того, як ви їсте, і навпаки при виразці шлунка - біль з’являється відразу після їжі.
Якщо це також ваш випадок, і ви знайомі з цим описом, ви повинні мати можливість пройти тестування на наявність helicobacter pylori.
Ця непомітна бактерія є більш ніж у 90% випадків відповідальною за розвиток виразкових захворювань - виразки шлунку та дванадцятипалої кишки. Хелікобактер пілорі можна надійно вилікувати - ви можете вибрати один із способів природного лікування або лікування антибіотиками.
Після загоєння гелікобактеру виразкова хвороба полегшується, і при хорошому способі життя виразки, як правило, поступово заживають.
Хворий жовчний міхур
Роль жовчного міхура полягає в накопиченні жовчі, яка розщеплює жири. Якщо ця функція з будь-якої причини порушена, у людини з’являється біль, особливо після жирної їжі. Біль сильний, схожий на коліки і дуже важко переноситься. При захворюваннях жовчного міхура біль також виникає через кілька годин після їжі.
Підшлункова залоза
Сильний біль навколо пупка, який стріляє вгору в живіт і дуже швидко з’являється після їжі, свідчить про погану роботу підшлункової залози.
Слідкуйте за ознаками панкреатиту!
Якщо ви відчуваєте біль після їжі чогось жирного або після вживання алкоголю, і цей симптом регулярно повторюється, це можуть бути перші ознаки хворої підшлункової залози. Блювота, втрата ваги та рідкий стілець можуть додаватися поступово. Тоді настав час звернутися до лікаря - ваше тіло може показати вам запалення підшлункової залози - панкреатит. При запаленні підшлункової залози накопичуються травні соки, які не можуть стікати - в тонку кишку і починають поїдати саму підшлункову залозу. У важких випадках це може зайняти лише кілька годин, поки підшлункова залоза не помре, тому це не слід недооцінювати.
Що робити, якщо болить живіт після їжі?
У цій статті ми описали найпоширеніші причини болю в животі після їжі. Слідкуйте за своїм тілом, коли воно найбільше реагує на біль - чи то після певного прийому їжі, чи біль виникає через певні точні проміжки часу. Також слідкуйте за болями в животі в області живота (між ребрами у верхній частині живота) або судомами в інших частинах тіла.
Пробіотики, такі як Saccharomyces boulardii, добре допоможуть при гострій допомозі при болях у животі.
Доцільно підтримувати травлення за допомогою розчинної клітковини псилію, яка може сприяти метаболізму в той час, коли шлунок переживає страждання, наприклад, при надмірному вживанні їжі або алкоголю.
Якщо біль у животі після їжі є для вас регулярним питанням, вам слід проконсультуватися з лікарем для отримання більш точного діагнозу.