Стопа дуже важлива для ходьби, рівноваги та координації. Тим не менше, багато людей вже відчувають мучительний, пульсуючий біль у ногах або п’ятах, коли прокидаються.

Ця проблема поширена серед дорослого населення, спричинена повторюваним напруженням, практично у всіх, від марафонців до малорухливого способу життя, але найчастіше зустрічається у жінок середнього та повного віку.

стопах

Поріг симптомів дуже мінливий. Зустрічається як у висококласних, так і у низько арочних осіб, непередбачувано, і для його запобігання не можна зробити багато.

До нехірургічних методів лікування належать вправи на ногах і пальцях, масажні техніки, розтяжка, електротерапія та лікування ультразвуком. Хірургічне рішення - це т. Зв. фасціотомія, при якій живіт розрізається при спайці перед п’яткою, тим самим направляючи навантаження на іншу область стопи.

Є аргументи за і проти всіх методів лікування. Однак із часом, фізичними вправами та терпінням скарги можуть зникнути самі по собі. Від будь-якого рішення не можна очікувати негайного результату. Дев'яносто відсотків пацієнтів покращать через 9 місяців, виконуючи вправи для ніг.

Джерело: Американська академія ортопедів (AAOS)