Інгредієнти на 1 порцію:
| Часник | 2 гвоздики |
| Чебрець | 5 г. |
| Сіль | 1 щіпка |
| Стебло петрушки | 5 г. |
| Цільнозерновий рис | 80 г. |
| Свіжий лимонний сік | 10 г. |
| Розмарин | 5 г. |
| Креветки середні | 150 г. |
| Кокосове масло | 10 мл |
Іноді не завадить включити його у свій раціон Морепродукти. Вони багаті омега-3 жирними кислотами, які виконують важливу функцію для роботи серця.
Цільнозерновий рис відварити в підсоленій воді відповідно до інструкцій на упаковці. Якщо ви хочете його доставити кращий і більш виражений смак, відварити його в домашньому овочевому бульйоні.
Очистіть креветки, а очищений часник наріжте скибочками. Потім нагрійте 2 столові ложки кокосової олії на сковороді більшої якості. Коли масло прогріється, додайте гілочка чебрецю та розмарину. Потім додайте часник і через кілька секунд підготовлені креветки. Поширені смажити близько 5 хвилин.
Коли креветки готові, а рис зварився, пора все перемішати. Також перемішайте суміш свіжої подрібненої петрушки.
Сіль і сіль за смаком полити лимонним соком. Смачного!
Розблокуйте ексклюзивний вміст
Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:
- Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
- Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
- Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
- Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів