Лікування психосоматичних болів у животі у дітей є тривалим і складним. Однак прогноз відносно сприятливий.
Група психосоматичних болів у животі включає переважно функціональну диспепсію, абдомінальну мігрень, синдром подразненого кишечника або функціональний біль у животі.
Що ви повинні знати
Лікувати психосоматичні болі в животі непросто, і необхідна співпраця всієї родини. Вам як батькам важливо знати, що ваша дитина справді страждає і що в ньому немає псевдо-проблем.
Дитина справді відчуває біль і не може його звинуватити, вона не спричинила його самостійно або не хоче шантажувати вас, не хоче цілеспрямовано отримувати полегшення від шкільних чи домашніх обов’язків.
Також важливо усвідомити і пояснити дитині, що тести не показали жодної серйозної хвороби, дитина добре справляється і буде продовжувати спостерігатися. Запевнити дитину, що їй не доведеться турбуватися про ці нешкідливі симптоми, з якими ти можеш впоратися.
Будьте в ньому разом
Намагайтеся шукати провокаційні фактори, коригуйте свій спосіб життя та харчування. Пристосуйтесь до нового, більш підходящого меню всією сім’єю, і вам це не зашкодить.
Дуже важливо створити для дитини середовище, в якому приймають кожного члена, навіть з обмеженнями, в якому окремі члени сім'ї поважають і цінують думки один одного так само, як і їх власні. Це техніки, які кожен може навчитися і пов’язані зі зміною внутрішнього ставлення.
Поясніть дитині, які звички чи їжа шкодять їй. В основному це хімічно модифікована їжа, підсолоджені газовані напої, невідповідна кількість солодощів, занадто гостра або жирна їжа. Ви можете давати дитині пробіотики відразу. Якщо вони надають сприятливий ефект, ви можете давати їх протягом більш тривалого періоду, або після перерви застосовувати пробіотичне лікування протягом декількох днів.
Пошук причин
Запишіть, що їсть дитина протягом 3-7 днів і коли болить живіт. Цікаво, чи болить живіт навіть у дитячому садку чи школі, коли він перестав боліти, чи вчителька не звинувачувала його в чомусь чи не сперечалася з подругами. Запишіть, коли дитина лягала спати і коли вставала, або піддавалася конфлікту вдома.
Якщо ви виявите потенційні тригери болю, працюйте над їх усуненням. Біль у животі часто посилюється, коли дитина втомлюється і не має сну.
Спробуйте регулярність, гігієну сну з виключенням показів принаймні за годину до сну та приємних ритуалів, таких як читання казки чи розповідь історії з дитинства, або коротка розмова про події дня або плани на майбутнє.
Навчіть його, що важливо
Якщо ваша дитина дуже старанна і честолюбна, приймає нездорово серйозні невдачі, поговоріть з нею про надзвичайну цінність, яку він має для вас - незалежно від того, чого він досяг у житті. Запевни його, що він тобі також сподобається з чотирма на табелі і не гріши за невдалі папери. Підтримайте його талант у тому, що йому подобається.
Спробуйте створити для дитини стабільне середовище, зменшити його можливості для збудження, тривалого голодування, порушення сну. По можливості працюйте над найкращими стосунками з другим батьком.
Він не хоче подорожувати?
Деякі діти відчувають труднощі в подорожах, особливо якщо вони страждають діареєю і бояться, що не зможуть прийти в туалет. Якщо вам потрібно подорожувати, переконайтеся, що дитина зупиняє машину, якщо це необхідно, щоб дитина могла спорожнити. Якщо ви їдете довшим автобусним маршрутом, виберіть перевізника, який має автобус з туалетом.
Завжди майте в машині туалетний папір. Упевненість допомагає йому долати труднощі. Не коментуйте часті походи в туалет словами: "Ви знову ходите в туалет?", Швидше запитайте його, чи потрібна йому допомога в чомусь. Якщо ні, поважайте це і не змушуйте себе це робити.
Батьки, я хочу бути з вами.
Меншим, але, як правило, і більшим, дітям з болями в животі часто допомагає більша увага, обійми, турбота, приготування чашки, читання книги або розмова та залучення дитини до розмови.
Запитайте його про його погляди, зацікавтеся його світом. Навіть десять хвилин такого щирого інтересу часом можуть надовго задовольнити його бажання уваги. У цікавій розмові біль може сприйматися менше і легше переноситися.
Ліки - так чи ні?
Використовуйте ліки дуже обережно і лише після ретельного розгляду. Необхідно усвідомити, що причина полягає не в розладі самих органів травного тракту, а в складній нервово-гормональній регуляції травлення, походженні та переробці болю та різних обставинах, які ми погано знаємо.
Тому ми, як правило, не можемо цілеспрямовано і точно лікувати причину наркотиками, навпаки, часто накладаємо на них симптоми. Також не годиться дітям звикати до короткого рішення вживання таблетки, а присвятити себе методам боротьби зі своїми труднощами. Виняток - використання пробіотиків, які дійсно можуть допомогти деяким дітям.
Прогноз на майбутнє
Відрадно, що у 30-50% пацієнтів труднощі зникають у зрілому віці, інша половина може страждати від попереку або головного болю у зрілому віці. Труднощі, що виникають до 6 років, і діти з «хворої» сім’ї мають гірший прогноз.