Якщо ви хочете, щоб зуби залишалися білими якомога довше, це важливо принаймні перші 3-7 днів після відбілюючого лікування дотримуйтесь білу дієту. Чим жорсткіше ви цього дотримуватиметеся, тим краще. Під час самої процедури відбілювання необхідно дотримуватися білої дієти. Звичайно, можна і без цього, але як тільки ви відбілите зуби, зробіть це правильно, ви не пошкодуєте.:) Біла дієта для вас гарантує максимально можливе відбілювання зубів.

Біла дієта та дієта

Під час білої дієти уникайте кольорових рідин, таких як кава, напої кола, червоне вино, морквяний або буряковий сік,

відбілювання
зелений або чорний чай і так далі. Також необхідно обмежити продукти, які фарбують зуби. Ці продукти включають, наприклад чорниця, буряк, кетчуп, шпинат, соєвий соус, спеція каррі і так далі. Якщо ви курите, ідеально обмежити куріння найбільше.

Якщо біла дієта не може бути на 100% повністю у вашому випадку, і іноді ви насолоджуєтесь чашкою кави, наприклад, випийте склянку води відразу після вживання такого кольорового напою, який частково змиє барвники з зубів. Ретельно прополощіть рот водою. Або почистіть зуби щіткою та пастою, якщо це можливо. Зубна паста Crest 3D White Brilliance BOOST ідеально підходить. Наприклад, також підходить використання скребки для язика, який видаляє барвники, що осідають на мові, які згодом також можуть потрапити на зуби.

Біла дієта забезпечить максимально високий ефект від відбілювання зубів, якого можна досягти у вашому випадку. Кожна людина має різну генетику, спосіб життя, догляд за зубами тощо, і тому наслідки відбілювання можуть відрізнятися від людини до людини. Однак загалом люди задоволені смужками Crest та досягненнями відмінний або хороший відбілюючий ефект. Біла дієта допоможе вам максимізувати цей ефект, тому не слід забувати про це при відбілюванні зубів.

Чим більше ви будете дотримуватися білої дієти, тим краще і довше ваші зуби будуть білими. Ідеально дотримуватися білої дієти принаймні за кілька днів до відбілюючого лікування, протягом усього відбілюючого лікування і 3-7 днів після його завершення.