Нам потрібна енергія для міцного здоров’я. Редис має виняткову здатність стимулювати потік енергії у вашому тілі. Коли енергія тече, ваша травна система покращується, і результатом є поліпшення імунної системи та метаболічної функції.
Що саме означає створення енергетичного потоку? Усуваються блокади енергетичних шляхів вашого тіла, що призводить до поліпшення енергії та кровообігу, тому органи отримують потрібну кількість енергії, необхідної для оптимального функціонування. В результаті все у вашому тілі безперешкодно взаємодіє між собою, що потрібно для підтримки чутливого балансу вашого тіла.
Якщо ви страждаєте від нетравлення шлунку, здуття живота або запорів, надихайтеся цією статтею і регулярно додайте білу редьку у свій раціон.
У цій статті мова піде про користь білої редьки для здоров’я.
Що таке застій їжі?
У китайській медицині система селезінки контролює нашу травну систему. Іноді, коли селезінка слабшає або якщо ви з’їли занадто багато, перетравлення їжі може зайняти багато часу. Неперетравлена їжа в кишечнику викликає накопичення тепла і токсинів, відоме як застій їжі.
Іншими важливими перевагами редьки є здатність зменшувати запалення, зміцнювати дихальну та імунну систему, полегшувати схуднення, покращувати роботу кишечника, зменшувати ризик серцевих захворювань, регулювати кров’яний тиск і гормони та зміцнювати кістки.
Спека і токсини можуть призвести до ряду неприємних побічних ефектів. Давайте розглянемо деякі:
здуття живота, повільна дефекація, темний і різкий стілець, здуття живота, неприємний запах з рота, головний біль, дратівливість, безсоння, червоне обличчя, важке тіло, втрата апетиту. Діти, які страждають від застою їжі, як правило, ввечері плачуть, мають неспокійний сон, червоне обличчя, піт на лобах і головне поганий апетит.
Клінічний досвід показав, що цукровий діабет, ожиріння, гіпертонія, високий рівень холестерину та гепатитар можуть бути пов'язані з тривалим застоєм їжі.
Застій їжі може суттєво вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви страждаєте від будь-якого з перерахованих вище симптомів або лікуєтеся від нетравлення шлунку, додавання білої редьки у свій раціон допоможе покращити ваше становище.
Користь білої редьки для здоров’я:
Біла редька може бути дуже корисною для лікування симптомів застою їжі, про що вже було сказано вище. Частіше вживання білої редиски може допомогти запобігти накопиченню жиру навколо живота і запобігти застою їжі.
Вживання в їжу білої редьки з імбирним супом або білої редьки з морквою (див. Рецепт) - чудовий спосіб поліпшити своє здоров’я.
Однією з найбільших його переваг є те, що він допомагає виводити слиз з організму.
Симптоми можуть включати:
Білий слиз, здуття живота, особливо після їжі, полоскання горла, поганий апетит, повільний рух кишечника, відчуття важкості рук і ніг, надмірна вага, слиз в легенях.
Тепер трохи кулінарного натхнення:
Біла редька в салаті
Це дуже смачний і популярний салат, який можна їсти протягом літа. На смак він хрусткий. Це навіть популярно в японській кухні.
Додайте жменю білої редьки, дрібно нарізаної, до одного з ваших улюблених салатів, або ви можете з’їсти її самостійно з улюбленим салатним соусом.
Ефекти: Виводить тепло з печінки та кишечника, покращує травлення та обмін речовин.
Інший рецепт ви можете знайти тут
Протипоказання
Уникайте вживання білої редьки, якщо у вас діарея. Якщо ви не впевнені, чи підходить вам біла редька, відвідайте свого лікаря ТКМ.