Як схуднути? Хотіли б скинути зайві кілограми, надіти старі джинси або позбутися проблем зі здоров’ям? Ми знаємо рецепт схуднення. KetoDiet - це білкова дієта, яка допоможе вам схуднути або скинути зайві кілограми. Звичайна дієта замінюється білковою їжею, яка має знижений вміст вуглеводів і високий вміст білка. Це ставить ваше тіло в кетоз, що змушує це відбуватися прискорений обмін речовин, спалювання жиру і швидке схуднення.
Що таке кетоз?
Чи знаєте ви принцип кетозу? Завдяки збільшеному споживанню білка та зменшенню споживання вуглеводів, ви потрапляєте в стан, який ми називаємо харчовим кетозом. Це означає, що ваше тіло починає виробляти кетонові тіла з жиру, який потім використовує як джерело енергії. Тож він починає харчуватися замість вуглеводів власні накопичені запаси жиру.
Однак крім втрати ваги, кетоз несе в собі й інші позитивні сторони. На додаток до енергії, яку ви отримуєте, це також зменшує ризики для здоров'я. Це благотворно впливає на холестерин, знижуючи рівень цукру в крові або при таких захворюваннях, як хвороба Альцгеймера та Паркінсона. Це також позитивно впливає на якість шкіри, покращує целюліт, зменшує ризик серцево-судинних захворювань і допомагає при проблемах з набряками або лімфатичним кровообігом.
Чому KetoDiet?
Ми, жінки, завжди незадоволені один одним. Часто невиправданий. Вам взагалі потрібно худнути? Ви можете легко це дізнатися завдяки калькулятору ІМТ вашого плану дієти.
Калькулятор ІМТ, тобто обчислення індексу маси тіла, допоможе вам це дізнатись, якою має бути ваша оптимальна вага. Це також покаже вам, який тип тіла у вас є і чи не загрожує вам вісцеральний жир. Виходячи із вашої зайвої ваги, ви підберете правильний план дієти, завдяки якому досягнете ваги, про яку мрієте.
Ця дієтична програма пропонує збалансовані порції, регулярну дієту, що складається з 5 прийомів на день, і схуднення без голоду. На додаток до їжі KetoDiet, ви можете додавати звичайну їжу з низьким вмістом вуглеводів, продукти з високим вмістом білка, корисні жири та вибрані фрукти та овочі. Ваш організм таким чином отримує все необхідне.
На додаток до швидких результатів і зниження ваги без нервозності та голоду, ви опануєте звички, що дозволяють підтримувати вагу навіть після закінчення прийому KetoDiet. Ви навчитеся контролювати свою їжу, звикнете до звичайного харчування, дотримуватиметься режиму пиття, і здоровий спосіб життя стане частиною вас. Завдяки цій збалансованій дієті ви схуднете безпечно, зі смаком, будете відчувати себе повними сил, все без підрахунку калорій або складної підготовки їжі.
Як виглядають 3 етапи білкової дієти KetoDiet?
Програма зниження ваги KetoDiet заснована на зниженому вмісті вуглеводів і підвищеному вмісті білка. Це призводить до того, що організм спалює жир природним шляхом, а його метаболізм змінюється. Результати такі швидкі, втрачаючи вагу від зайвого жиру, а не м’язової маси.
Протягом усієї втрати ваги, консультант з питань харчування також буде доступний вам протягом усіх 3 етапів цієї ефективної дієти. Секрет успіху в тому збалансоване харчування, активні рухи і бажання змінити своє життя.
Крок 1 - швидка втрата ваги
Ця фаза швидко починає втрату ваги і спонукає вас залишатися і продовжувати. Щодня ви споживаєте 5 страв KetoDiet. Крім того, ви можете побалуватись вибраними овочами та корисними жирами. Це придбає нові звички, і ви навчитеся регулярно харчуватися. Звичайно, ви не повинні забувати про пиття і випивайте від 2 до 3 літрів рідини на день.
Крок 2 - стабілізація ваги
Ви все ще їсте 5 разів на день через рівні проміжки часу, але замінюєте 1 прийом їжі KetoDiet на 1 звичайний прийом їжі, багатий білками. Тож ви можете побалуватись м’ясом, сиром або рибою, наприклад. Дозволені овочі поширюються майже на всі види. Існує також дозволений перелік страв, розширених окремими фруктами та корисними жирами. Ви продовжуєте пити і дотримуєтесь нових звичок. Але зараз час фізичних навантажень. Включіть будь-які спортивні заходи у свій новий режим. Дізнайтеся, що вам подобається, і робіть це. Якщо ви хочете продовжувати займатися спортом, важливо знайти щось, що вас розважить. Біг, плавання, групові заняття, йога, пілатес чи бодібілдінг? Насправді є з чого вибрати, тож киньте виправдання і починайте.
Крок 3 - повернення до раціонального харчування
Ви вже бачите результати, відчуваєте себе чудово і сповнені енергії, вітаємо! Ви відкрили принадність руху та включили спорт у свій здоровий спосіб життя, над яким ви досі працюєте. Ви опанували не тільки звички, а й спорт. Ви навчилися регулярно та здорово харчуватися і не забувайте про пиття. Тепер ви можете побалувати себе 3 регулярними прийомами їжі з високим вмістом білка. Їх доповнює 2 страви KetoDiet.
Основою KetoDiet є різноманітна збалансована дієта, завдяки якій ви не втратите апетит до схуднення. Ви можете дізнатися про те, що KetoDiet аж ніяк не одноманітний, наприклад, із зразкового меню KetoDiet.
Книга рецептів, яка пропонує ряд рецептів, також переконає вас, що KetoDiet дійсно різноманітний. Завдяки практичному розділу у вас є всі рецепти, що відповідають вашому етапу дієтичної програми, в одному місці. Там ви також знайдете поради щодо сніданку, напоїв або їжі після дієти. Не їжте нудно і одноманітно, надихайтеся рецептами, які зроблять курс вашого схуднення приємнішим.
З KetoDiet ви можете схуднути комфортно або просто доповнити свій раціон. Іноді ми не встигаємо зупинитися і поїсти. Тоді ми або тягнемось до нездорових делікатесів «у наших руках», або взагалі не їмо. Але пропуск їжі та голодування - це найгірше, що ми можемо зробити. Ви можете мати під рукою продукти KetoDiet будь-коли та де завгодно.
Однак ця дієта стосується не лише зміни їжі, а й змінити весь спосіб життя, про активну підтримку та спілкування з клієнтом або про взаємну мотивацію.
Відомі особистості також мають позитивний досвід роботи з KetoDiet, завдяки якому їм вдалося скинути зайві кілограми. До задоволених клієнтів належать, наприклад, Зузана Вачкова та Карін Майтанова. А те, що KetoDiet не тільки для жінок, доводить і актор Мартін Дейдар, який також скинув зайві кілограми завдяки KetoDiet.
Шукаєте відгуки про KetoDiet? Прочитайте досвід на KetoDiet від наших мам із Блакитного коня, який ви можете знайти тут:
Білкова їжа з меню KetoDiet, яка допоможе вам схуднути і поліпшити ваше здоров’я:
- Білкові батончики
- Білкові напої та білкові смузі
- Білкова каша KetoDiet
- Білкові супи KetoDiet
- Білкове морозиво KetoDiet
- Білкові млинці KetoDiet
- Білкові омлети KetoDiet
- Білкові макарони KetoDiet
- Білкова випічка KetoDiet
- Білкові пудинги KetoDiet
- Білкові чіпси KetoDiet
- Білкові десерти KetoDiet
- КетоДіет сиропи та спреди
- Добавки до їжі KetoDiet
Чи є у вас досвід роботи з білковою дієтою KetoDiet? Повідомте нас нижче ⬇
Посол бренду дбає про оновлення інформації.