закуски

Загальновідомо, що крекери та пікантні закуски чи закуски не входять до найкорисніших продуктів і продуктів, незалежно від того, худнете ви чи ні. Вони містять занадто багато солі і особливо жирів, які становлять ризик для серця, судин, травлення і, звичайно, збільшення ваги. Але є один виняток.

Це білкові закуски, сухарі та солоні закуски, склад яких не такий нездоровий, як звичайні, навпаки, він оптимізований як для схуднення, так і для здорового здорового способу життя. На ринку є кілька виробників подібних закусок та солоних закусок, але не всі вони однакової якості. Читайте далі, щоб дізнатись більше.

Білкові закуски, сухарі та пікантні закуски та їх вплив на втрату ваги та здоров’я

Білкові закуски або сухарі - це ті солоні закуски, найважливішою поживною речовиною в складі є білки. Смак або форма можуть бути стандартними чіпсами, крекерами, начосами, кульками, чіпсами або пластівцями, ви можете вибрати більше ароматів.

Крім білків, зазвичай є більша кількість клітковини, навпаки, є мінімум вуглеводів, жирів, солей і калорій. Більше брендів також пропонують делікатеси з додаванням вітамінів, мінералів та мікроелементів, але це не правило. Їх перевага полягає в тому, що завдяки своєму складу вони менш проблемні для серця, судин, травлення та схуднення.

Білковий начос бекон KetoMix

  • Джерело білка з низьким вмістом вуглеводів
  • Без використання генетично модифікованої сої
  • Низький глікемічний індекс

Білкові закуски, приправи та сухарі мають наступні переваги:

  • завдяки підвищеному вмісту білка вони, як правило, задовольняють вас, і почуття голоду починається не так швидко, як при звичайних закусках, ризик переїдання зменшується
  • мають більше клітковини, що важливо для функціонування травної системи, для очищення кишечника та моторики кишечника, опосередковано підтримуючи травлення та обмін речовин
  • завдяки зменшеному обсягу цукрів, жирів і калорій, немає ризику накопичення та накопичення запасів жиру в організмі, тому ви можете їсти делікатеси просто під час схуднення
  • більша кількість білків також означає підтримку фізичної працездатності та м’язів, де білки є важливим будівельним матеріалом і діють проти втрати м’язів під час дієти

ТІЛЬКИ ЯК АКСЕСУАР ВЕЧЕРІ

Хоча білкові закуски, безсумнівно, є кориснішою альтернативою звичайним солоним закускам, не перестарайтеся. Навпаки, вони повинні бути лише доповненням до дієти і повинні базуватися на інших білкових продуктах разом з овочами та фруктами.

Властивості та склад білкових закусок, сухарів та пікантних закусок

Окрім того, що ці фітнес-закуски, крекери та закуски мають білкову основу, вони мають ще деякі характеристики та властивості. Вони стосуються або загального складу, ароматизаторів, упаковки або харчових цінностей, які відрізняються від звичайних делікатесів.

Ось усі важливі характеристики, особливості та переваги:

Упаковка та склад білкових закусок: Більшість закусок упаковуються в одноразову упаковку, особливо в поліетиленову плівку. Зазвичай чіпси та сухарики містять від 25 до 50 грамів. Вони засновані на білках і вторинній клітковині, багато сухарів - це рис.

Види та смаки білкових закусок: Ви можете вибрати між несмачними закусками, які зазвичай позначаються як солоні, або сухарями з природним ароматом та смаком. Найчастіше можна зустріти смак сиру, бекону, цибулі, піци або їх поєднань.

Харчові цінності та калорійність білкових закусок: Більшість із цих солоних закусок мають низьку калорійність, низьку кількість вуглеводів і містять лише мінімальну кількість солі. Половина вмісту, як правило, становить білок, калорійність зазвичай становить близько 400 на 100 грам.

Зберігання білкових закусок: У цьому випадку умови подібні до умов звичайних солених делікатесів. Пакети закусок, відкриті або нерозкриті, зберігайте в сухому місці, захищеному від морозу та прямих сонячних променів та в ідеалі при кімнатній температурі.

Готові білкові сухарики KetoMix та їх переваги

Солоні делікатеси у вигляді сухариків пропонує також відома марка білкової їжі та продуктів KetoMix. Це форма крекерів начос, які є чудовими варіантами для нездорових чіпсів та пікантних делікатесів. Ви також можете споживати їх під час дієт.

Ось найважливіші переваги та переваги крекерів KetoMix:

Більше білка, а також клітковини

Як випливає з назви, білок начос KetoMix містить переважно білки, які складають майже 50% складу. Однак, на відміну від багатьох інших марок, вони також мають достатній обсяг клітковини, необхідної для підтримки травлення або метаболізму.

Мінімум жирів, цукру та солі

Навпаки, мінімальне у білкових закусках KetoMix - це жири та вуглеводи. В основному це нездорові типи, тобто насичені жирні кислоти та цукри, які є найбільш ризикованими з точки зору калорійності. У порівнянні зі звичайними чіпсами солі також дуже мало.