Наскільки інша інфрачервона сауна відрізняється від фінської?
Однією з найважливіших особливостей інфрачервоної сауни є те, що вона працює при значно нижчій температурі, ніж фінська сауна з гарячим повітрям, і вона не нагріває повітря, а наше тіло зсередини. Як результат, інфрачервона сауна надає нашому організму менше напруги, ніж фінська, і під час потовиділення з потом виводиться набагато більше токсинів, тому з точки зору здоров’я це набагато корисніше порівняно з традиційною сауною.
Крім того, споживання інфрачервоної сауни набагато нижче, ніж у фінській, а час нагрівання значно коротший, ніж у фінської.
Що носити під час користування інфрачервоною сауною?
Якщо у нас є інфрачервона сауна в громадському місці, звичайним одягом є купальник або простирадло, і ми підкладаємо під себе рушники так само, як у фінській сауні, але якщо у нас є інфрачервона сауна вдома, ми не треба носити що завгодно, ми просто повинні одягнути рушники, щоб ввібрати піт.
Як часто можна користуватися інфрачервоною сауною та скільки часу можна проводити в сауні?
Якщо ви хочете пройти курс лікування, наприклад, дезінтоксикацію або втрату ваги, ви можете приймати сауну протягом 25-35 хвилин щодня і робити це протягом трьох тижнів. Після лікування ідеальним використанням інфрачервоної сауни є два-три рази на тиждень, або якщо ви хочете знайти рішення конкретної проблеми, наприклад, лікування застуди або зняття м’язового болю після занять спортом, ви можете мати сауну для 25-35 хвилин на день до виявлення симптому.
(Використання інфрачервоної сауни рекомендується лише як допоміжне лікування, для лікування захворювання недостатньо, в особливих випадках абсолютно необхідна консультація лікаря.)
Інфрачервона сауна дійсно допомагає схуднути?
При регулярному використанні інфрачервоної сауни - що означає щоденне використання принаймні протягом трьох тижнів - наше тіло позбавляється від токсинів, наш метаболізм прискорюється, організм спалює значні калорії під час сауни, тому інфрачервона сауна може допомогти зменшити кілограми.
Детальніше про втрату ваги див infraszauna.hu Сторінка: натисніть тут, щоб прочитати.
Крім того, оскільки за 1,5 години до сауни більше не рекомендується їсти тверду їжу, а після сауни рекомендується їсти лише легкі страви, якщо після обіду ви включите сауну, може бути більш багата, багата калоріями вечеря замінюється менш важкою і низькокалорійною їжею. з їжею.
Користуючись інфрачервоною сауною, важливо вживати багато рідини, що також є частиною успішної дієти.
Звичайно, інфрачервона сауна сама по собі не означає постійної втрати ваги, але якщо ми дотримуємося основних правил (щоденна інфрачервона сауна, легка вечеря, 2-3 години вправ на тиждень) і звертаємо увагу на наш спосіб життя, інфрачервона сауна може стати ефективна добавка для досягнення та підтримки нашої ідеальної ваги.
Чим корисна інфрачервона сауна, який ефект вона надає?
Інфрачервона сауна має низку доведених позитивних впливів на організм людини, найважливішими з яких є регуляція артеріального тиску, зниження рівня холестерину, сприяння загоєнню ран, зміцнення імунітету, зменшення запалення, сприяння усуненню алергічних проблем та зняття стресу та втома. і підтримує підтримку належної ваги тіла, тим самим зменшуючи ризик серцево-судинних проблем.
Коли користуватися інфрачервоною сауною не рекомендується?
Використання інфрачервоної сауни не представляє ніякої небезпеки для здорових людей, однак існують деякі захворювання, такі як злоякісні пухлини або аритмії, коли перед відвідуванням сауни необхідно проконсультуватися з лікарем.
Використання інфрачервоної сауни під час вагітності та годування груддю не рекомендується, оскільки токсини, що виділяються з організму матері, можуть потрапляти до плоду та пошкоджувати дитину, а також слід уникати інфрачервоної сауни у випадках, коли перебіг захворювання супроводжується лихоманка.
Це не проблема, користуватися інфрачервоною сауною під час менструації може бути незручно, оскільки це викликає теплу метушню крові, тому в ці дні краще зробити перерву.
Існує різниця між інфрачервоними саунами?
В даний час широко поширені кілька варіантів кабін, тобто дерев’яні інфрачервоні сауни, тому є суттєві відмінності щодо нагрівального елемента, якості деревини та тривалості життя інфрачервоних саун, а отже, значні різниці в цінах можуть спостерігатися в пропоновані сауни.
Ось чому варто ретельно вивчити проблему, якщо ви хочете вибрати інфрачервону сауну для свого будинку, але також варто поцікавитись, чи збираєтесь ви відвідувати інфрачервону сауну в салоні краси чи готелі, оскільки це може означати серйозні розбіжності в сауні.
Окрім саун у салонах, ви також можете знайти портативні інфрачервоні сауни, відомі типи сидінь та лежаків. Великою перевагою портативних інфрачервоних саун є те, що їх порівняно легко отримати вдома, вони не займають багато місця, споживання низьке, тому вони не покладають надмірного навантаження на сімейний бюджет, але в той же час кожен член сім'ї, який користується сауною, мало що може зробити для їх здоров'я.
Куди потрапити в інфрачервону сауну та скільки коштує одноразове використання?
Сьогодні можливість використання інфрачервоної сауни широко поширена в декількох салонах краси, в цих місцях ми зазвичай можемо спробувати горизонтальну інфрачервону сауну, але ми також можемо насолодитися перевагами інфрачервоної сауни у багатьох готелях та оздоровчих центрах, де ми зазвичай можемо зустріти кабіну версія.
Плата за користування інфрачервоною сауною варіюється, але найчастіше вони просять 1500-2000 форинтів за півгодини, але існує знижка, яку ви можете спробувати інфрачервону сауну вперше безкоштовно, або якщо ви купуєте перепустка, ви отримуєте додаткову півгодинну сауну.
В даний час портативну версію інфрачервоної сауни можна взяти в оренду для випробування вдома, що одночасно не є великими витратами, але ми можемо користуватися пристроєм у своєму власному будинку, комфортно, в будь-який час.
Я купив інфрачервону сауну, чи потрібна вона технічне обслуговування?
В даний час доступно декілька типів інфрачервоних саун, тому однозначно не зазначено, що жодна з саун не потребує технічного обслуговування. Тому, купуючи, варто уважно придивитися, адже в салоні є інфрачервоні сауни, які гарантуються на 2-3 роки, а є такі, які гарантує дистриб’ютор на все життя.
Ось чому ми, можливо, придбали пристрій, який потрібно відремонтувати або замінити через кілька років використання, але якщо ми зробили правильний вибір, нам не доведеться турбуватися про правильну роботу та тривалість життя сауни протягом декількох десятиліть .
У чому різниця між інфрачервоними саунами, обладнаними різними радіаторами?
До інфрачервоних саун належать сауни з керамічними радіаторами або радіаторами з металевого волокна, деякі з нагрівальними майданчиками на основі вуглецю, а деякі з інфрачервоними кабінами, обладнаними галогенними радіаторами.
Тому вибираючи сауну, важливо подивитися, який радіатор має сауна, скільки гарантій вони пропонують, скільки часу потрібно для обігріву кабіни і скільки вони споживають, і важливо, щоб не всі радіатори випромінювали навіть тепло, тому сауна може відчувати себе по-іншому під час користування нею, що, на жаль, може зіпсувати досвід сауни.
На що слід звернути увагу при користуванні інфрачервоною сауною?
Використовуючи інфрачервону сауну, наше тіло позбавляється від токсинів під час значної кількості потовиділення, однак при звичайних саунах мінерали також залишають наше тіло, тому необхідно їх замінити.
Важливо взяти бл. Через 1,5 години ми вже не повинні їсти занадто важку і поживну їжу, а лише пити рідину, і останнє стосується і часу перебування в сауні. Якщо можливо, пийте негазовану мінеральну воду до, під час та після сауни.
Після використання інфрачервоної сауни рекомендується якомога швидше прийняти душ з теплою або холодною водою, щоб змити токсини зі шкіри, після чого ми також можемо зробити короткий відпочинок.
Світло та випромінювання, випромінювані або дублені інфрачервоною сауною?
На сьогоднішній день доступні інфрачервоні сауни мають різні нагрівальні вставки, тому може бути, що кабіна інфрачервоної сауни показує нагрівальний провід і випромінює світло, але найбільш надійні та ефективні інфрачервоні сауни не оснащені нагрівальним проводом і містять нагрівальну вставку на основі вуглецю, не випромінює видимого світла.
Інфрачервоні сауни не засмагають і, на відміну від ультрафіолету, випромінюють інфрачервоні промені. А інфрачервоне тепло - це найбезпечніше випромінювання, оскільки воно також використовується в лікарнях, щоб зігріти новонароджених.
Скільки споживає інфрачервона сауна?
Щодо споживання інфрачервоних саун, тип пристрою може спричинити різницю. Існують інфрачервоні сауни з кабінами та портативними конструкціями, які мають різне енергоспоживання.
Можна сказати, що споживання портативних інфрачервоних саун залежить від енергоспоживання побутового приладу - напр. пилосос, пральна машина, фен - підходить, тоді як споживання кабінних інфрачервоних саун варіюється від 1400 Вт до 2400 Вт, залежно від розміру.
Яка тривалість життя інфрачервоної сауни та скільки гарантій дається на пристрій?
Тривалість життя інфрачервоних саун може становити від кількох тисяч годин роботи до десятків тисяч годин роботи, залежно від придбаного вами пристрою, тому, якщо ви збираєтеся придбати сауну, безумовно бажано бути ретельно проінформованим.
Інфрачервоні сауни, як правило, мають гарантію на два або три роки, але є продавці інфрачервоних саун, які пропонують довічну гарантію на інфрачервоні нагрівальні майданчики для саун.
З якого дерева виготовлені кабінні інфрачервоні сауни?
Найякісніші інфрачервоні сауни, як правило, виготовляються з кедрового або липового дерева. Кедр також містить найбільш міцний матеріал для сауни, фунгіциди та інгредієнти проти гниття, ефірні олії, що містяться в ньому, сприяють детоксикації та лікуванню проблем з диханням, а саме дерево виділяє приємний цитрусоподібний аромат.
Перевага сауни з липи полягає в тому, що вони мають гіпоалергенні властивості, тому не містять алергенів.