голодніші

Тонкий, але набагато голодніший? Дізнайся чому?

Коли люди проходять Дієти для схуднення, Їм буде важко підтримувати режим здорового харчування після досягнення мети схуднення. Це тому, що вони почуватимуться чудово підвищений апетит . Норвезький університет науки і технологій, розробив комплекс досліджень, щоб з'ясувати причини цього факту.

Щоденники як Американський журнал з фізіології, ендокринології та метаболізму, опублікували інформацію про результати цього дослідження, в якому брали участь 34 пацієнти, які страждають на патологічне ожиріння, які мали золотий стандарт у лікуванні ожиріння протягом 2 років.

Як проходило лікування?

На початку лікування люди, які брали участь, важили приблизно 125 кг. Приблизно 3 тижні учасники отримували лікування в спеціалізованому центрі ожиріння, де вони регулярно займалися спортом. Їх навчали споживати здорову та корисну їжу, про них доглядали кілька психологів і, нарешті, проходили різні тести - цикл, який повторювався кожні 6 місяців.

Коли дослідження закінчилося, всі учасники досягли середньої втрати ваги близько 11 кг. Усі вони повідомили, що їхній голод був вищий, ніж у них до початку лікування, що було несподіванкою для більшості причетних.

Велика кількість осіб, які страждають ожиріння, вони здатні опуститися, навіть без будь-якої допомоги. Однак дослідження показали, що лише 20% тих, хто намагається схуднути, зможуть зберегти свою нову вагу здоровим способом, на думку дослідників.

Підвищений вміст греліну: гормон голоду

Коли люди втрачають кілька кілограмів, шлунок виділяє такі речовини, як грелін. Відомо, що це гормон голоду, який виробляється у великих кількостях, і який, на жаль, з часом не регулюється.

Більшість людей, які брали участь у цьому дослідженні, мали високий рівень греліну. Що в декількох словах означає, що всім, хто схуд, після надмірної ваги, доведеться боротися з цим почуттям дуже голодного протягом усього життя.

Ще одним небезпечним механізмом для всіх, хто схуд, є великі дози енергії, оскільки вони мають легкі тіла, і це більше не буде потрібно. Але це призводить до посилення почуття голоду, оскільки природним чином організм намагатиметься повернути всю втрачену вагу.

Рекомендації дослідників

Дослідники рекомендують всім, хто лікується від проблем ожиріння, розглядати це як хронічне захворювання. Ожиріння буде битвою, яка триватиме протягом усього вашого життя, навіть після того, як ви зумієте схуднути і мати ту фігуру, якої так хотіли.

Рекомендується, щоб ожиріння припиніть лікування як короткочасний стан і надайте пацієнтам якомога більшу допомогу, дозволяючи їм самостійно справлятися.

Матеріали надані:

Нова медична мережа

Примітка. Вміст можна редагувати відповідно до стилю та довжини.