жінок

Багато експертів визнають перший місяць року місяцем резолюцій, які встановлюються в результаті закінчення циклу в грудні.

Для Луїса Мануеля Родрігеса, генерального директора компанії Master Electrónicos, це бачення "є можливістю скасувати набуті нами шкідливі звички та переглянути нові цілі, які допомагають людям і компаніям дотримуватися нового, більш продуктивного та здорового циклу".

В даний час, за даними Організації економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР), Мексика є другою країною з найвищим рівнем ожиріння та діабету серед дорослих після Чилі, за якою йдуть США.

Аналогічним чином, дані Національного обстеження здоров’я та харчування (ENSATU), виданого Національним інститутом статистики та географії (INEGI), станом на червень 2019 року, 76,8% жінок у віці 20 років і більше мають надлишкову вагу та ожиріння, з них 36,6% надмірна вага та 40,2 страждають ожирінням, тоді як у випадку чоловіків 42,5% мають надлишкову вагу і 30,5% страждають ожирінням, тобто 73%, на 3,8% менше, ніж жінки.

Однією з найпоширеніших цілей для людей на початку року є, серед іншого, схуднення та фізичні вправи, сказав Марко Онтіверос, виконавчий президент Всесвітньої мережі спікерів. "З ожирінням та надмірною вагою, з якими ми стикаємось у країні, потрібно боротися не лише фізичними вправами, але й здоровими звичками", - сказав Онтіверос.

“Здоров’я людей має бути комплексним, від фізичного до емоційного; наприклад, сміх відіграє переважну роль, і тому на своїх заняттях йогою сміху я вчу людей сміятися », - сказав він.

"Технічно на даний момент люди, які почали створювати нові звички в 2020 році і присвятили себе їх збору в перші 21 день року, вже повинні стати реальністю", оскільки, за підрахунками, саме час сформувати будь-який тип з незвички, пояснює фахівець з йоги сміху.

Технологія, зі свого боку, відіграє важливу роль у формуванні звичок. "Прослуховування музики під час тренувань - це генератор ендорфінів, який мотивує людей", - прокоментував директор Master.

"На даний момент у нашій лінійці аудіо є широкий асортимент продуктів, таких як стійкі до поту, бездротові та hi-fi навушники, які, безсумнівно, ідеально підходять для бігунів та людей, які використовують музику як мотиватор у своїх тренуваннях та компетенціях", - підсумував менеджер компанії з технологічних інновацій.