Інгредієнти на 1 порцію:
| Брокколі | 150 г. |
| Свіжий базилік | 1 жменя |
| Яйця | 2 штуки |
| Сир Едам 20% жирності | 50 г. |
| Помідори черрі | 1 жменя |
| Подрібнена материнка | 2 щіпки |
Наріжте брокколі на менші шматочки, видаліть глибину і залиште лише троянди. Помістіть їх у киплячу підсолену воду, де вони коротко їх прокип’ятять, а потім вийміть і поставте в крижану воду. В результаті брокколі не втрачає вітаміни і зберігає свій колір. Помідори черрі розріжте навпіл і покладіть їх разом з брокколі в форму для запікання. Додайте 2 яйця з сиром і залиште на 30 хв. випікати при 180 ° С.
Розблокуйте ексклюзивний вміст
Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:
- Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
- Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
- Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
- Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів