страждають

На підставі поточної інформації Міністерства охорони здоров’я Словацької Республіки, більше половини словаків та словаків страждають ожирінням. За даними ОЕСР, Словаччина посіла сьоме місце у рейтингу ожиріння серед дорослих. Згідно з поточними результатами ОЕСР, найтовстіші люди живуть у Мексиці, а найтонші в Японії.

Ожиріння - це хронічне захворювання з глобальним епідемічним характером. Кількість людей, що страждають ожирінням, зросла з 200 мільйонів у 1995 році до тривожних 300 мільйонів у 2000 році. Це також пов'язано з харчовими звичками у Словаччині. Зокрема, чоловіки споживають трохи більше енергії, ніж мали б. У середньому словацькому домогосподарстві домінує високе споживання тваринних жирів та білків. Словаки їдять до 25 відсотків більше білка і на 50 відсотків більше жиру, ніж мали б.

Фахівці рекомендують вживати різноманітне харчування, зменшити споживання прихованої та кухонної солі, вживати багато продуктів з високим вмістом вуглеводів, овочів, фруктів, картоплі та бобових. Також бажано їсти меншими порціями і частіше - чотири-п’ять разів на день, не пропускати сніданок і дотримуватися питного режиму. Івета Трускова з Департаменту гігієни харчування, безпечності харчових продуктів ÚZV SR наголосила, що їжа не поділяється на хорошу та погану. Застосовується принцип помірної кількості та тривалого збереження харчової якості їжі. Втрата ваги приносить не тільки здоров’я, але й економічну користь. При зменшенні ваги на 5-10 відсотків щорічні витрати на одного пацієнта зменшаться на 20 тисяч словацьких крон (приблизно 664 євро).

Молоде покоління трохи краще дорослого. Це випливає з досліджень, що проводяться кожні десять років відділом гігієни дітей та молоді та зміцнення здоров’я населення ÚVZ SR. У 2001 році вісімнадцятирічні хлопчики були на дев’ять сантиметрів вищими і майже на вісім кілограмів важчі за своїх однолітків у 1951 році. Навіть спостерігалася тенденція зниження ваги у дівчат. Сім років тому дівчата 17 та 18 років були на п’ять сантиметрів вищими за своїх однолітків у 1951 році, але вони важать однаково. Тим не менше, діти та молодь також не уникають ожиріння, більше 12 відсотків мають надлишкову вагу і майже 7 відсотків з них вже страждають ожирінням. Ожиріння збільшує ймовірність розвитку у дітей діабету, серцево-судинних захворювань, знижує рухливість та якість життя, це може навіть скоротити.

Популярним методом вимірювання ожиріння є ІМТ (індекс маси тіла). Для більшості людей це надійний показник жиру в організмі. Обезитолог та президент Ліги проти ожиріння Іван Маєрчак застерег, що це може ввести в оману у дітей. За його словами, для них більше підходить співвідношення талії та висоти (WHTR). Це обчислюється шляхом ділення окружності пояса в сантиметрах на висоту в сантиметрах. Ідеальний результат - менше половини.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.