Дуже популярним останнім часом став біокефір, користь і шкода якого поруч, як і всі інші продукти. У цьому випадку слід розрізняти звичайний йогурт або органічний йогурт, який має дещо інший склад.
Наскільки корисний біокефір?
Біокефір - це ферментований молочний продукт, що містить корисні біфідобактерії. У той же час у звичайному кефірі їх немає. Термін придатності такого напою не може перевищувати більше 2-3 днів, а тому він коштує набагато дорожче, ніж усі інші молочні продукти, і його важче знайти. Використання біохетофрину величезне, оскільки його склад благотворно впливає на весь організм. Так, наприклад, це допомагає:
- зменшити алергічну реакцію організму;
- відновлює мікрофлору кишечника і знімає дисбіоз;
- знижує рівень холестерину та запобігає розвитку злоякісних пухлин;
- зміцнює імунну систему;
- гнильні процеси в організмі;
- нормалізує роботу печінки та нирок.
Під час тривалого вживання антибіотиків споживання цього кисломолочного продукту допомагає зменшити його негативний вплив на організм людини та захищає кишечник від розладів. Випивання хоча б склянки біцефалії на ніч може покращити ваше здоров’я. Дуже часто застосовується в косметології як маски для обличчя або волосся.
Біокефір для схуднення
Завдяки діуретичній дії біохетору ми рекомендуємо вживати людям, які хочуть скинути зайві кілограми. Також напій містить корисні речовини, що покращують травлення, насичують організм мікроелементами. У цьому ж біокефірі він має невелику калорійність і з його допомогою складає кілька дієт, які не шкодять організму.
Але варто пам’ятати, що при виразці, гастриті та підвищеній кислотності вживання більше однієї склянки цього напою може негативно позначитися на здоров’ї. Тому перед початком його активного застосування слід зазначити, що користь та шкода біочетофіру можуть лежати поруч.