ЦЕ МОЄ ПОПЕРЕДНЕ РЕЧЕННЯ, ТІЛЬКИ ІСТИННЕ, якщо у вас є калорії та вуглеводи. А саме такі тренування з парашутом або тренування HIIT не можна робити за стандартних нульових вуглеводних дієт. Фортеці просто немає.

вибити

АЛЕ НЕ ПОВИНЕН. Ви можете вибрати:

- більш вільні тренування, кардіотренування, максимум 3-4 години тренувань на тиждень та дієта з низьким вмістом вуглеводів
НАБУТНІСТЬ
- важкі тренування з парашутом, HIIT, 8-10-12 годин тренувань на тиждень та дієта з високим вмістом вуглеводів

Кому, що стає краще. Ні спосіб життя, ні тренування не гірші і не кращі за інші. Просто РІЗНІ.

Для стрибків з парашутом в Америці я також зареєстрував спринтерські заняття зі стрибків з парашутом із системою тренувань. Лінда завжди швидко вражає НОВИМИ технологіями та НОВИМИ методами тренувань, і на парашутних бігах вона зазнала:

Парашутний тренінг для жінок

- Збільшена швидкість без опору

Швидкість його власного бігу зросла за останні кілька місяців. Коли немає парашута, він може працювати швидше.

Під час тренувань з обтяженням нижча частина присідання є найважчою. Іноді дуже важко вийти з найнижчого положення, і тоді настає сила, схожа на тягу, отримана в парашутних тренуваннях. Тож присідання дуже добре йде коротше.

- Краща (і більш свідома) форма функціонування

Як я вже писав вище, під час таких тренувань опір є прогресивним. Чим швидше ви біжите, тим важче парашутом. Це коли зв’язок між моїм тілом і моєю свідомістю стає сильнішим. Підвищена увага та ВІДЧУТЬ зв’язок.

Також я читав негативні відгуки про стрибки з парашутом. Проблема творця полягала в тому, що вітер скеровував парасольку на те і те, тому йому довелося компенсувати.

Я ДУМАЮ, ЩО ЦЕ ДОБРЕ. Такий велосипедист, як Лінда, не їде у вакуумі, але піддається непередбачуваним умовам навколишнього середовища. Вашою метою має бути можливість досягти максимальних показників навіть у неспокійному середовищі.

Як у Робін Гуда! Легко потрапити в середину цілі, якщо ніхто не заважає, і у вас є час. Але життя НЕ таке. Його може затиснути бджола або тихий скрип у вусі. Віє вітер, або сова просто задихається, або ваш телефон дзвонить плавно. Навіть тоді вам доведеться опинитися на фініші!

- Зміна радує

Також дивовижно в цьому парашутному прискоренні, що воно не традиційне, дивне, нове. Якщо ви шукаєте новий виклик, це для вас. Спочатку ми скептично ставилися до припущення, що це було модною примхою і тоді не дало б відчутних переваг. Потім ми провели кілька досліджень і виявили, що багато професіоналів, спринтерів, також рекомендують це.

- Можливість проводити тренування з опору БЮДЕ-ДІЄ (надзвичайно портативні речі!)

На відміну від тренажерного залу чи еліптичного тренажера, ви можете взяти це з собою куди б ви не подорожували. Вага згорнутого пакету - 1 кг.

Ви коли-небудь пробували парашутний тренінг? Напишіть коментар, якщо хочете!

Лінда не тільки тренується з цим, вона також робить інші розвиваючі вправи. Розвиток балансу у жінок? Ось як покращити себе: