Хоча бажання схуднути існувало завжди, схоже, ці цілі зросли завдяки все більш матеріалістичному суспільству, в якому ми живемо. Компанії це знають і користуються перевагами ІКТ-революції, щоб наповнити ринок так званими "диво-дієтами", які в середньостроковій перспективі вбивають більше кишенею, ніж калоріями.
Ці дієти, які вторгаються як у рекламні простори, так і в соціальні мережі, обіцяють зниження ваги за рекордний термін в обмін на придбання їх книг, їжі та капсул або онлайн-консультації.
З ОКУ вони попереджають, що, хоча деякі з цих режимів допомагають втратити калорії за дуже короткий час, їм не вистачає харчових цінностей, а також, коли ви знову їсте трохи, товстієте набагато легше. Це так званий ефект "йойо"..
Ось чому, якщо ви хочете схуднути, краще вкладати свої гроші в дієтолога, ніж у дієти, що вбивають вашу кишеню.
МОНОДІЄТИ: НА ОСНОВІ ОДНОЇ ЇЖИ
Дієта артишоків, ананасів, яблук ... Існує багато дієт, які обертаються навколо їжі. Це випадок дієти з артишоку, яка ґрунтується на капсулах артишоку та підтримує її образ завдяки відомим людям. Якщо останній нещодавно набрав вагу, краще.
Ось чому не випадково останніми музами на цій дієті були Джессіка Буено Шабеліта Пантоха, відразу після пологів. Критики цієї дієти засуджують, що вона є надмірно низькокалорійною і не може продовжуватися більше тижня.
СОКИ ДЕПУРАТІВОДА
Її веселі кольори та приваблива упаковка заповнюють соціальні мережі блогерів чи знаменитостей з усього світу. Так, вони очищають соки. Їх вживають приблизно три дні для «очищення організму», а саме п’ять на день. Відповідно до різних марок, кожен сік забезпечує різні харчові інгредієнти.
Його смак суб’єктивний, але що насторожує ціна ... в середньому 45 євро на день! . Хоча це правда, що не заважає очищати організм один-два рази на рік, це можна зробити ідеально, не платячи за ці жорстокості.
Очисні соки також, як правило, вдаються до знаменитостей, щоб покращити свій імідж.
КОМЕРЦІЙНІ ДІЄТИ
Це дієтичні плани, які рекламують харчові марки через свій веб-сайт. Бренди містять дуже загальні поради щодо дотримання здорової дієти, при якій імпортується їх продукція.
Наприклад, торгова марка Special K: Breakfast and Dinner пропонує 15-денний план, згідно з яким вона пропонує їсти фірмові пластівці як на сніданок, так і на вечерю. Згідно з OCU, дієтологи вважають, що хоча вуглеводи слід вживати, ними не слід зловживати, і ця дієта відмовляється від овочів, які необхідні двічі на день. і не забезпечує наш організм усім, що мені потрібно. Бренд йогуртів Vitalínea пропонує дуже схожу дієту.
Дієта через офлайн-путівник
Багато відомих дієтологів бачили можливість на видавничому ринку. Це випадок із лікарем Дюканом, який пропонує свій міфічний метод через посібник з питань харчування за вартістю 25 євро.
З іншого боку, Хейлі Помрой скористалася своїм ім'ям у цьому секторі, завдяки її порадам відомим та пропонує методику у книзі під назвою "Опік", вартість якої становить 22 євро.
КАПСУЛИ
Так само дуже популярні капсули, які допомагають схуднути, їх класифікують на чотири великі групи.
Таблетки, що блокують апетит, обманюють мозок, вважаючи, що він не голодний і не ситий. Тоді б існували блокатори жиру або ті, які націлені на тих, хто страждає ожирінням або діабетом.
Дієти з онлайновим відстеженням
Зростання нових технологій сприяло просуванню онлайн-моніторингу. Наприклад, доктор Єна Мішель Коен (який засудив доктора Дюкана та його метод схуднення) пропонує цей свій метод "Bon Apettit" на своєму веб-сайті.
Коен, який видав дві книги про харчування та регулярно бере участь у телевізійних дебатах про харчування у Франції. визначає вашу компанію як вказівку на особливості пацієнта для розробки дієти по меню та підтримки психологічного пацієнта.
Найкритичніші щодо цього методу пояснюють, що я вже знаю, що тренеру платять, ефективніше це робити фізично, ніж в Інтернеті.
Цей режим розподіляє продукти за кольором. Наприклад, рожевий: варена шинка, креветки, лосось тощо. Щодня їжу їдять того кольору, якого вона торкається.
Колір визначається датою народження людини, яка буде дотримуватися режиму. За даними ОКУ, лікарі описують це як "дуже незбалансовану" дієту.