Сир «Нива» сам по собі досить жирний. Незважаючи на це, багатьом людям це подобається. То чому б не поласувати цим тут і там?
Не поєднуйте з маслом, майонезом або плавленим сиром. Я пропоную поєднувати синій сир з овочами, в нашому випадку селерою та цибулею, що збагатить його клітковиною. Тож давайте зробимо це 🙂
РОБОТА: Я рекомендую додавати до спредів сир і пропустити масло. Різниця полягає в тому, що 150 г вершкового масла містить 1115 ккал, а 150 г котеджу - 157 ккал. Це варто розглянути, ви не думаєте?
Кроки
Грубо натріть блакитний сир.
Селера почистити і натерти на тертці.
Змішайте сир і селеру з сиром. Ретельно перемішайте його виделкою. Суміш коріння з чорним перцем. Блакитний сир досить солоний, тому я більше не додаю сіль.
Нарешті, дрібно наріжте зелену цибулю і змішайте її з намазкою.
Дайте спреду охолонути в холодильнику.
Привіт, мене звуть Анна і мені 30 років. Я дуже рада бути членом Академії краси та РЕЦЕПТІВ для схуднення завдяки своїм рецептам. Я хочу показати вам, що ви можете готувати не тільки корисно, але і смачно. Я слідую приказці: Ти те, що ти їси. Я вважаю, що багато фруктів, овочів та трав мають у собі цілющу силу, що найкраще знали наші бабусі. Шкода, що ми часто забуваємо про це в цьому сучасному світі.
- Надмірна вага та дієти ШВИДКО Схуднення - поради, рецепти та меню
- Маючи надмірну вагу, ви знаєте ГАРАНТОВАНІ РЕЦЕПТИ ДЛЯ Схуднення, які є правдою
- Мої рецепти - Сирні намазки - Сторінка 4 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Мої рецепти - Окара - форум - Ожиріння та схуднення
- Продаж штанів для схуднення; Блог про здоров’я