Існує багато перекладів слова чи: енергія, життєва сила, дихання, життєва сутність. Це не що інше, як животворна сила, яка дозволяє рухатись і підтримує Всесвіт. Чі викликає вібрації всіх атомів, що складають фізичне тіло. Це сила, за допомогою якої з зародка розвивається вся людська істота. Чі надихає все життя, живлячи життєві цикли.

мати

Якщо я відчуваю, що у мене закінчуються сили, чи може близькість зробити щось нове?

Ці вправи при правильному застосуванні надають організму сили та енергію.

Сама сексуальна енергія - це живлення нашої цілісності, нашого тіла, розуму та духу, вода життя, лійка саду людської церкви. Близькість - це спосіб створити здоров’я, щастя та хвилювання у нашому повсякденному житті. Комбінації спеціальних вправ на тазовому дні, що входять до тренувань, впливають на наше здоров’я та процеси старіння, впливаючи на вироблення гормонів.

Наше статеве життя також покращиться?

Абсолютно, але це має набагато більше переваг, ніж це. Велика кількість виділеної статевої енергії врівноважує гормональні процеси, знижує артеріальний тиск. При стимуляції статевих залоз стимулюється також функція інших важливих залоз внутрішньої секреції, тому наднирники, тимус, гіпофіз також благотворно впливають на вироблення гормону росту, що затримує старіння.

Наявність цієї енергії в достатку може мати й інші переваги?

Активізація статевої енергії не тільки корисна для організму, але й живить наші емоції належним чином, тому вони збуджують приємну, теплу, сяючу енергію в організмі. Ця активна та збалансована енергія може бути нашим творчим ресурсом та засобом для здійснення наших мрій. Інтимні фітнес-вправи можуть привести до здорового тіла та витривалості, а енергія, що розвивається тут, призводить до нашого духовного сповнення. З цієї точки зору ми можемо почати оцінювати величезне значення виховання та розвитку сексуальної енергії.

Переміщення інтимних зон вимагає великої внутрішньої уваги. Опанувати це може кожен?

Налаштування контролю зони, засвоєне завдяки інтимній фізичній формі, поширюється на наше повсякденне життя, дозволяючи нам відчувати свідому присутність у рухах на більш високому рівні. Таким чином ми можемо налаштуватися фізично і духовно. Це не залежить від віку, ваги чи бюджету. Коли ми робимо ефективний рух, загострюючи свою внутрішню увагу, енергія також буде координуватися, і в цьому випадку легкість і зусилля будуть гармоніювати. У завданні ми автоматично зосереджуємось на тому, що нам потрібно робити (наприклад, на присіданні), а не на тому, який процес руху. В інтимній близькості ми вивчаємо техніку управління вправами, і застосовуючи це, ми можемо подолати помилки, що потрапили в автоматичний рух. Оволодіння свідомим тренуванням означає навчитися приділяти більше уваги зворотному зв'язку нашого організму. Якщо наш рух занадто швидкий або навантаження занадто висока, ми будемо менш здатні спостерігати за рухом. Якість руху та спосіб його виконання важливі для того, щоб відчути потенціал нашого тіла та розуму.!