Зараз Джеймс проходить 84 милі на тиждень біг, це означає 12 кілометрів на день. Він зайнявся цим видом спорту два роки тому і був дуже здивований тим, як біг впливає на його тіло і душу. Сьогодні він організовує групи, розмовляючи з десятками таких, як він, під час тренувань. «Це полегшує відкриття та встановлення зв’язку. Я знаю, як це безнадійно. Я знаю, як це думати про самогубство. Ось чому я вважаю створення найбільш активних спільнот, що підтримують, найважливішим. Чоловікам важче відкритись для своїх сімей, вони не хочуть виявляти себе слабкими. Однак під час пробіжок усі рівні, у всіх подібні проблеми. Психічні захворювання досі є стигмою, тоді як однією з основних причин смерті серед чоловіків у віці до 45 років є самогубство. Тим часом кожен тримає в таємниці, коли після роботи йде до свого психолога, щоб інші не дізнались. Слід погодитися звернутися за допомогою до психолога, принаймні настільки ж, як і до ревматології. Багато людей борються із втомою та розумовим виснаженням, і регулярні заняття спортом, безумовно, можуть допомогти в цьому. Тому я почав бігати, - пояснив чоловік Дзеркалу. На сьогодні у його команді понад 75 чоловіків.

проходить

Якщо ви або хтось у вашому районі переживає кризу, зателефонуйте на безкоштовну першу допомогу зі свого мобільного телефону на номер 116-123.!