Місто приєдналося до Європейського тижня спорту, все, що вам потрібно було взяти - це пінопластовий матрац та рушники для безкоштовного заходу. Учасники пітніли протягом трьох годин.
Сабольч Надь - Мако
"Три рази на тиждень, виконуючи 20-30 хвилин фізичних вправ, хтось може залишатися у формі, правильно харчуючись", - говорить Тімеа Фекете, тренер з аеробіки з Мако. Таким чином, якщо у когось мало часу для роботи, він все одно може залишатися здоровим.
Більше десяти років Тімеа займається аеробікою, чотири роки також працює тренером. На Осінній день придатності в Мако він провів близько трьох чвертей години фітнес-тренувань зі своїм колегою у спортивному залі.
«Щойно ми зробили, це тренування для всього тіла, ми склали вправи, яких легко виконувати, але вони змушують всіх пітніти. Він використовує лише наше власне тіло, нам не потрібні інструменти - додає доктор Холан Шедоглавіц Кіс-Якабне.
Придатний день у Маконі був пов’язаний з Європейським тижнем спорту, який відбувся 23–30 вересня цього року. країн, включаючи Угорщину.
“Ви хочете заохотити людей рухатися якомога більше протягом тижня і продовжувати робити це пізніше. Це ініціатива Європейської комісії, яка була розпочата у 2015 році. Цього року в окрузі Чонград відбудеться близько 30 подібних подій, як ця в Мако, - ми дізналися від Андраша Сулі, президента Асоціації дозвілля та спорту округу Чонград.
Брати участь у міському спортивному залі Яноша Ердея можна було три години поспіль, Река Берес, брат Олександри Берес, також приїхав до Мако, який викладає аеробіку вже більше 17 років.
- Зараз я буду робити тренування для спалювання жиру. Кожна жінка рада гарній фігурі, це найпростіший спосіб. Цей вид спорту не тільки молодіжний, я ще й регулярно треную людей старше 60 років. Однак це в першу чергу для жінок, чоловіки мають іншу будову тіла, для них це болісніше, - каже Река з посмішкою.
Також була окрема програма для дітей у придатний день, і малі також дуже любили виконувати різні ігрові завдання.