Хоча в цілому ці двоє покращили своє здоров'я, між ними були важливі відмінності.
Їжа є більш ніж важливою частиною життя, оскільки від неї залежить абсолютно все: енергія, яку ми маємо для повсякденної діяльності, стан здоров’я та навіть здатність засвоювати нові речі. Тож пара близнюків провела експеримент, щоб з’ясувати переваги та недоліки веганської дієти.
Брати Росс та Хьюго Тернер, більш відомий як Близнюки Тернер Вони відомі в соціальних мережах тим, що присвячують своє життя всіляким екстремальним пригодам, якими вони потім діляться зі своїми послідовниками в соціальних мережах, але цього разу пандемія змусила їх залишитися вдома і взяти набагато більш індивідуальний виклик.
Панголін, відповідальний за передачу коронавірусу людині: Дослідження
Під наглядом Королівського коледжу у Сполученому Королівстві двійнята внесли радикальні зміни в свій раціон і супроводжували їх фізичними вправами, щоб бути здоровішими; Хьюго зупинився на дієті суворо веган, а Росс продовжував годувати всеїдні (продукти тваринного та рослинного походження).
Згідно з 20-хвилинною інформацією, протягом дванадцяти тижнів група фахівців стежила за споживанням обома братами подібну кількість калорій і контролювали свої основні показники стану здоров’я, такі як вага, холестерин та м’язова маса, щоб з’ясувати, чи відрізняються вони від двох дієт.
ВІДЕО: Covid-19 знявся в останньому TikTok Гектора Суареса
Переваги та недоліки веганської дієти
Наприкінці періоду спостереження два брати пережили тілесні зміни, які ми описуємо нижче:
Веганська дієта Гюго
- Він схуд на близько 4 кілограмів
- Індекс жиру в організмі знизився
- Підвищена енергія, особливо під час тренувань.
- Рівень холестерину впав.
- Зниження статевого потягу.
Ілон Маск заробляє понад 17 тисяч мільйонів песо за один день після успішного запуску SpaceX
Всеїдна дієта Росса
- Трохи збільшив жир в організмі.
- Набрав 4,5 кілограм м’язової маси.
- Рівень його холестерину був стабільним.
- В обох випадках його мікробна різноманітність зменшилася, що означає меншу здатність до відновлення від хвороб.